＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。5:40ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（大学？にいる。各種参考書が正門前の大袋の中に入れられている。どうも不要な本の交換をやっているらしい。自宅に帰ろうと退出して、書店に寄る。欲しい本を買う。大学に戻って生協でペンとシャーペンの軸を買う。芯を１本万引きしてしまって後悔する。帰るのでまた正門により、さっき見た参考書のリサイクル所を漁る。英語の参考書が欲しかったが、ピンと来る物が無い。諦めて帰る。夜は塾講師のバイト。さっき買ったのはバイト用中学入試の本だった。小学生たちに中学入試模試の解説をし...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。右ひじと、左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじの痛みは鎖骨にまで移ってきた。痛い。
朝は快晴で9℃と肌寒い。 非常に虚しく、息をするのも嫌だ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛いので腕立てはお休み。
朝のバラエティは「めざまし８」＠フジ。もうこれで良いかな。橋下は嫌だけど。
10:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11時ころ出発。帰宅11:30頃。駅前付近は一昨日の土曜の3分の１くらいの人出。一週間前より１割引くらいかな？一週間前は駅前に行かなかったのでカンだけど。
市営マンガ喫茶も図書館もお休みなので、自宅で読書や日記書き。
電気代の請求が来ていた。高い。
外出17:20ころ。西友で買い物。 帰宅17:40頃。
18:35ころから20:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
夕食の準備をしていたら、傷めていた右ひじを捻ってしまった。痛い(;o;)。
最高気温17℃、朝晩少し肌寒い。 イライライライラする。メンタルはやや不調。宮本君の死も寂しいし、右ひじも痛いし。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、特売ザル麺、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、３割引牛とニンニクの芽炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引ポテサラ、３割引穂先筍のオイスター炒め、３割引ほうれん草の胡麻和え。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:55ころ就寝。
２７日。3:50ころと5:20ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:00ころに起き、6:26まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 右ひじが痛くてメンタルを気にしているどころじゃない。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、耳鳴りはいずれもごく軽い。左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじがメチャクチャ痛い。
朝は快晴で6℃と寒い。。捻挫した右ひじが痛い。。。右腕が使えないとメチャクチャ不便。痛い。そういや、急激に悪化した昨日の星占いは「運勢最悪」だった。珍しく星占いが当たったのか？
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじたメチャクチャ痛いので腕立て伏せはお休み。
なんか全ての動作がメチャクチャのろい。右ひじの痛みがこれほど影響するとは。
朝のバラエティは「めざまし８」＠フジ。今後、原則そうしよう。
11:35ころ業務スーパーで買い物。右腕が痛い涙。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:55ころ出発。近い方の小図書館に行き、資料の借受。文藝春秋21年3月号。芥川賞受賞作を読みたくって。もう１冊、「少年の名はジルベール」も届いていた。
退出12:04ころ。帰宅12:12頃。
自宅で読書や日記書き。
外出17:20ころ。西友で買い物。帰宅17:45頃。
18:15ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温18℃と過ごし易い日。 捻った右ひじが死ぬほど痛い。今日は一日大人しくしていたんだけどなぁ。まぁ１日じゃ治らないか。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、ＰＢカップ焼きそば、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛とニンニクの芽炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引穂先筍のオイスター炒め、３割引ほうれん草の胡麻和え。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:55ころ就寝。
２８日。6:00ころに目が覚め、二度寝。6:20頃に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（地元赤塚の町を歩く。がけ下からマラソンコースを歩いて登るが、がけ下の飲食店が芸能人ゆかりの店だというので気になり戻る。その後、列車に乗り、見回りする。35座席だと時間がかかる、と麻生閣下が言うので真意がつかみかね首を傾げる。列車を降りてからも、気になって再度列車に戻り...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、耳鳴りはいずれもごく軽い。左ヒザの痛みだけやや重め。昨日よりは軽くなったけど、まだ右ひじの痛みが酷い。
朝は晴れで、11℃と肌寒い。 今日はやることがあるので真っ暗な気分。何もしたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:00ころ業務スーパーで買い物。
10:25ころ出発。年金事務所に行く。11時の予約のところ、少し早めに着く。
担当者は志村さん。概ね、市役所で説明を受けたとおり。書類を貰って、はりメンで診断書を貰って、また予約を取って、退出するんだそう。予約は診断書を貰って3ヶ月以内だとか。でも混んでいるって噂だし、取れるかどうか。
退出、11:30ころ。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費と電気代と来月分の家賃と貯金を下ろす。コンビニで電気代振込。
ドンキで買い物。信金で家賃と貯金分を預ける。 帰宅13:00頃。
自宅で読書や日記書き、書類書き。
市役所生活福祉課の玉井さんに電話。検診料請求書（はりメンで書いて貰う予定の診断書の料金を市役所に請求書回して貰う）の件で、30日午前中に電話を貰えることになった。
18:40ころから20:40くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温23℃と過ごし易い。よだれ流して昼寝してしまった。 それはともかく、やるべきことがあると気分が重い。宮本君助けてよ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付モツ炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引ほうれん草の胡麻和え、３割引穂先筍のオイスター炒め。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
２９日。3:50ころと5:40ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。北島と一緒に九州ツーリングに行く。各地を巡る。バイクが高速で壊れて止まってしまい、困る。止まっていたら警察に取り締まられた。帰りに博多に寄り、上村さんと会う。メンタルが弱っておられた。ジブリアニメの制作スタッフをしておられた。ウツで苦しんでおられて、それでいていつものように強気でジブリの上層部を批判して「次回作？まぁ手伝ってやっても良いかな」などと言っており... 二度目。また博多。電車で着いた私を、小田部氏の車で上村さんちまで連れて行って貰う。なんか遠回りして市内観光されたような。翌朝、上村さんに駅まで送ってもらおうとするが、でも地図が大きくて道が良く分からず、観光案内所に行っても適当な縮尺の地図が無く...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と焦燥感と虚無感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、耳鳴りはいずれもごく軽い。左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじの痛みは今朝も強いが昨日ほどじゃない。妙に目やにが出る。
朝は小雨で15℃と暖かい。 生きていたくない。
昭和の日。昭和は遠くなりにけり。
私は次の総選挙まで生きているかなぁ？
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 自室で読書や書類書き。某番組公開収録観覧の申し込み、し忘れたぁ。
本を読もうとするも、目が悪く活字が滲んでどうしようもない。読みづらい。もう生きる楽しみが無いよねぇ。
外出17:20ころ。 西友に行って、帰宅17:55頃。
18:35ころから20:05くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」はお休み。
最高気温18℃。本を読んだけどまったく進まず。読書力が地に落ちた。視力もそうだけど集中力が無い。ウツっているせいもあるかな。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、ざる麺、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付けモツ炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引ほうれん草の胡麻和え、３割引ポテサラ、３割引ナムル。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:55ころ就寝。
３０日。1:45ころと4:00ころと5:25ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。mRNAワクチンの開発に協力している。私は、接種後の発熱後の反応を調べている。副反応が多く... 二度目。フランス料理のビストロに行く。赤ワイン付きのコースを頼む。鷹尾さんとか同席していた。美味しかったが酔っ払った。まだお腹は減っていて、さらに白ワイン付きのコースも頼むか、と聞かれるが止めて店を出る。別の店に入ろうかな？と思うも、余韻を大切にするため夜の町を歩いて帰る。数人で他人の家の庭に置かれているエッチなグッヅを見つけ、同行者がふざけてそれを盗む。慌てて皆で逃げる。住宅の軒下、庭先などを駆け抜けて... 三度目。北島に会う。ＡＩならぬＡＢの研究を相変わらず続けていて、実際に脳をスライスする実験もしているとか。研究に協力しろ、と奥さんから言われ、任に堪えないと思う。その後、なぜか麻雀をすることになり...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と焦燥感と虚無感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、耳鳴り、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。右ひじの痛みだけ重め。
朝は晴れで13℃と暖かい。 すべてがイヤになっている。つらい。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:15ころ市役所生活福祉課の玉井さんから電話。今日の午後、年金事務所で貰った書類を持って伺うことになった。メンドイ。
「推し、燃ゆ」を読了。芥川賞受賞作で、知人が絶賛していたので読んでみた。
12:15ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 12:20ころ出発。
市役所に行く。12:50ころ到着。13時から玉井さんと話す。
書類の書き方のコツ（要するに辛さを分かり易く、つまりやや誇張して書く）を教わり、今後の手順を教わり、診断書の原本を受け取り、検診料請求書（市役所に診断書料金の請求が行くようにする書類）を受け取り、終了。年金は早く貰えて４〜５ヵ月後らしい。それまで私は生きているんだろうか。
終了、13時半ころ。持って行ったパンとチーズで昼食。退出、13:50ころ。
ドンキをのぞいて、帰宅14:50ころ。暑いくらいの陽気。風があるのでまだ過ごせるけど。
洗濯物の始末。日記書き。疲れたので昼寝少し。
外出17:21ころ。西友で買い物。 帰宅17:48頃。
18:20ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。トットちゃんSp.72分拡大版。
最高気温24℃と暑いくらいの日。でも風があるので過ごせる。 臨床心理士への怒りがこみ上げてきた。殺してやりたい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付けモツ炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引ナムル、３割引ポテサラ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
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