パン、卵、牛乳。

■ホテルオークラの「フレンチトースト」をお家で再現。極上のとろふわ感に感激〜
(女子SPA！ - 05月20日 09:21)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=156&from=diary&id=6088393

「24時間ひたす」「15分かけてゆっくり焼く」うむう。「お手軽」と言えるかな？

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・昨日の食事。
朝：もやしと卵。
昼：蒟蒻ゼリー。
夜：きのこの炒め物。