根菜類は免疫力を強くする

新型ウィルスに対処するため、免疫力の向上する方法を探している。

どうも根菜類は免疫力を強くする作用があるらしい。
最近コンビニで「味噌ほうとう」を売っているので時々食べるが、これは根菜の宝庫である。大根、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、そしてカボチャ。

麺は小麦だが、なかなか美味しい。

まだ何かいい情報があれば、随意、あげていきます。