かかとマッサージ

午後２時頃起きた。昼飯を食べた。今日はクリスが家に居たので、一緒にスーパーへ食料を買いに行った。クリスは昨夜急遽夜勤に行ったので、今日は休みになっていた。その後、亜矢を学校へ迎えに行った。亜矢は放課後に学校でフレンチホーンの練習をしていた。午後５時から亜矢のアイススケートのレッスンがあった。実矢は５時１５分からバイオリンのレッスンに行った。今日は寒くなり、少し雪が降った。夕飯はクリスがピザキャソローというのを作った。美味かった。午後７時から実矢は町のオーケストラの練習に行った。亜矢は工作用の紙でノートを作って俺に売りつけていた。数日亜矢にかかとを使って肩をマッサージしてもらっているが、かなり効く。オーバーウォッチはスプラトゥーンより試合時間が長く、かなり疲れる。