カイロプラクティック #8

今日は施術。

っても、軽いモノを。
施術後の好転反応が怖いからｗ

先日の一日教室で教えてもらった、骨盤の矯正＋α。

その時に、右の足首の動きが硬いですねって。
そう言われたからなのか、動かされて緩んだせいか、足首が痛む。
なので、足首関係も触ってもらう。

あとは、治療マットを貸し出してくれるということで、そこで行う体操を教えてもらう。
40回を少なくとも1日1セット。
出来れば2セットって。

これ書いたら、1セット目、行ってきます。

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