＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。3:50ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（友人と二人で鈴鹿のカート講習会に参加する。模擬レースにも出たが、途中からクイズレースに変わり、箱根？の山上でクイズを解きながら走り回ることになり...）。 メチャ強い脱力感、無力感、絶望感、焦燥感、不安感、虚脱感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れで、日差しが暑い。今日も暑くなりそう。ヤダヤダ。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。うっとうしい。
山梨農家の直販、7時15分ころに行ったら目ぼしいものは何も残っていなかった。断念。
暑いので耐え切れずエアコン。
10:50ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:05ころ出発。
駅傍でレイドバトルvsラプラス。勝ったけどゲットは出来ず、飴２つ。駅前でレイドバトルvsラプラス。勝ってゲット、飴無し。さらに駅前でレイドバトルvsラプラス。勝ったけどゲット出来ず、飴も無し。何かイベントでいくらでもレイドバトル出来る、けど、キリがないので止めた。
市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。
16:35ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅17:35頃。昨日以上に暑かった。ツライす。
トランプが大相撲でトランプ杯を渡すところを観た。ホントに桟敷席にソファ置いてるわ... 過剰接待ちゃうの？格闘技好きだとは聞くけれど、あんな間が多いもの、ホントに彼が楽しめるか？疑問だし。まぁ観たい、って言うんだから仕方ないけど。でも、ツマラナそうな顔してたよ？
米大統領杯って、一回しか使わないんだろか？と思ったら、今後も５月場所の優勝力士に贈られるらしー。
18:45ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「いだてん」を観る。
マラソンは無事復活。予算もつき、渡航費が体協から選手15名監督１名分出ることに。選手選考では、マラソンだけでなく、テニス、水泳、十種競技なども話題に。マラソンは四三入れて４名。女子は参加出来ず。
志ん生は浜松で１年すごさざるを得なくなっていた。
アントワープ五輪に出発。選手13人（プラス米国でテニス選手2名合流）がアメリカ経由でアントワープに。四三は数えで30歳、背水の陣で職場には辞表。英国入国時に既婚者であることがバレる四三。三島はロンドン支店勤務だったので、激励に。四三も、今度は"Japan"のプラカードに文句をつけず。
３ヵ月後、四三も嘉納もまだ帰国してない段階で五輪報告会。庭球、単複とも銀メダル。十種競技は半数近くが棄権するなか、棄権はしなかったが最下位。競泳は両名とも予選敗退。クロール出来ないんだから当然か。四三は一時５位にまで上がったが、その後ペースを落とし、16位。８年のダメージが出たのか。聴衆は非難轟々。すやと兄はいたたまれない。
四三は、その頃欧州を彷徨っていた。寄ったベルリンで女子スポーツ選手を見て感化される。
→ 四三は、ベルリン五輪中止で選手としての最盛期を棒に振ったからねぇ。つらかったでしょうねぇ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタントペペロンチーニ、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、コロッケ、２割引鰯ソテー、５割引菜の花の辛子和え。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２７日。4:55ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は５時間弱。夢は見た（富士通で人事異動があった。佐々木伸夫についていく人が鷹尾さんと決まり同情を集め...）。 メチャ強い焦燥感と無力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・勉強。土曜日に運動会だったので、その代休で学校がお休みの小学生で鬼混雑。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18:10ころ。タスクをこなすためジムバトル少し。西友で買い物。 帰宅18:45頃。 すぐまた外出し、クリーニングの受け取り。
２７日夜のニュース。ＴＶニュースはトランプ訪日が連日トップ。うっとうしい。みんな、そんなに関心あるの？いつもは、こんなに大きくは扱わないと思うんだけど。そりゃ、政権の宣伝にはなるかもしれないけどさー。
19:40ころから20:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引鰯ソテー、２割引薄揚げ炒め、２割引メカブ、５割引ゴーヤチャンプルー。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２８日。1:40ころと6:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起床。睡眠時間は５時間弱。夢は見た（一度目。ＡＩロボットと戦争する。私は人間軍１５万人のうち３万を率いる。が敗戦してしまう。数年後の次の戦いはＡＩがバージョンアップして相手側は１体になる。夜、おっつぁんが遊びに来ていた。見送りだけするが... 二度目。Ｋ理恵さんの職場に偶然行ったので連絡してみるが会えない。やはり嫌われているのか。バイクで帰る途中、線路脇に種を蒔く。その後、戻ってくると鉢が見当たらず...）。 メチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:40ころ出発、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18時ころ。西友で買い物。雨は降ってない、よしよし。帰宅18時半頃。洗濯物の始末。
19:30ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。21時半ころから雨。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引薄揚げ焼き、２割引鰯ソテー、５割引菜の花の辛子和え、５割引鶏肉とごぼうの甘辛炒め。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２９日。2:55ころと4:30ころと6:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:50頃に起床。睡眠時間は実質７時間弱。夢は見た（一度目。図書館にIEDM論文集を見に行く。自分の論文はデータが怪しく恥ずかしく... 二度目。皆で集まって遊びに行く。私はアウトドアを提案するけど皆に嫌がられ、お店に入る。煙草の煙を避けて私は一人に。そのうち、皆でネット将棋することになり... 三度目。観音様を借りていて、車で、最後は自転車で、お寺に返しに行き...）。 メチャクチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は雨で涼しい。雨はすぐ上がった。 物干し場がズブ濡れなので朝の運動はお休み。
朝のＴＶは昨日の登戸無差別殺傷事件で一色。殺された人が羨ましく感じてしまう、私のメンタルの異常さよ。
それにしても、銚子沖貨物船衝突沈没事故の救出作戦はどうなったの？救出失敗？こちらも痛ましい。
9:50ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:15ころ出発。郵便局に行き、地元議員の後援会会費振込み（手数料コミ1150円）。病院に行き、市の健診の予約。７月３日になりました。担当者さん、昨年のドタバタを覚えてはった。
駅前に、天理教の伝道部隊がいてた。この地では超、珍しい。銀行ＡＴＭで一週間分の生活費と今後１年分の部屋の保証費（10108円）を下ろす。
駅傍でレイドバトルvsクレセリア。勝ったけどゲットは出来ず、飴無し、時間の無駄。
コンビニで保証費の振込み。
時間が余ったのでハロワに行ってみる。応募出来そうな求人あるワケない。そんな中、Ｕ野さんの職場が幾つも求人出していた。でも、同級生のいるとこには行けないしね。
市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み・勉強。
15時過ぎに抜け出して駅前でレイドバトルvsクレセリア。勝ってゲット、飴６つ。図書館に戻ろうとしたら、本格的な雨。なので伊勢丹のロビーでしばし雨宿り。
図書館退出、16時半ころ。 ドンキで買い物。回復アイテム消費のため、自宅近所でジムバトル。 帰宅17:50頃。
小学校の登下校、保護者の付き添いが妙に多い、と思ったら。登戸事件の影響だね。それにしても、児童の２人に１人は付き添いがいるから、専業主婦な親のほとんどが付き添っている計算になりそう。そこまで心配かぁ。そうかも。
19:30ころから20:10くらいまで断続的に夕食の準備や家事。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引鮭ハラス、魚肉ハンバーグ、５割引10品目のサラダ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:05ころ就寝。
３０日。3:25ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間ちょっと。夢は見た（一度目。現代版カムイ外伝の登場人物になっている。キツイ言葉の影響を知り... 二度目。介護職になっている。病気で連休を得て、旅行に行こうとする。荷物準備で職場で洗濯していたら、職場に自分の荷物があったため準備に手間取り...）。 メチャ強い無力感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は快晴、五月晴れ。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
相互フォロワーさんが顔本にイザというときのために近影を上げてはるらしい。私も、いつ死んでもお葬式に困らないよう、近影を準備しておくかなぁ？映画『八月のクリスマス』みたいに。でも、お葬式なんか誰も来ないでしょうから意味ないか。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18:00ころ。 西友に寄って、帰宅18:30頃。
19:30ころから20時半くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引鮭ハラス、２割引薄揚げ焼き、５割引鶏と牛蒡の煮物。デザートにキウイ２分の１。麦茶。 23時ころ就寝。
３１日。3:10ころと6:10ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間強。夢は見た（一度目。ペンギンの共食いを見て恐れおののき... 二度目。木村九段が同級生で、試験について話しながら高島平から家に帰る。途中、講師の小池百合子と出会い談笑。道すがら、なぜかスキー場があった。翌朝、試験が迫る中、同級生たちと山かけし...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。腕立てを少し増やした。
小学生児童の母親の送り迎え、もういなくなってた。登戸事件直後だけだったみたい。まぁあんなもの警戒しようがないし。
しみたい、、、というより生きていたくない。目が覚めていたくない。。誰？「目を覚ましていなさい」なんて言う香具師は？
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。眠くて寝てしまった。目が覚めていたくない。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18:08ころ。西友で買い物。 帰宅18:38頃。
18:50ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引鮭ハラス焼き、魚肉ハンバーグ、２割引メカブ。デザートにキウイ２分の１。麦茶。 23:10ころ就寝。
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