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2018年10月16日03:48

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ナイトミルク

寝る前の「お酒・牛乳・運動」でホントに熟睡できる？　医師に聞いた結果は……
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=5332362

　「ジャック　ハニー　ホットミルク」
リキュール「ジャックダニエルテネシーハニー」に温かい牛乳を合わせたカクテル

　温めた牛乳　200㏄
　蜂蜜　　　　大さじ1
　ジャックダニエルテネシーハニー　５㏄
　ホイップクリーム　適量

　これなら、お子様の場合には少し加減して、香り付けの　お菓子用ラムダークを代用すれば、少し風邪気味で弱ってる胃にも優しそうだし　おいしいナイトミルクになりそうだ。

　※おいしいので、のみすぎ注意。

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