＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。2:30に一度起き、二度寝して5:40に起床。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。
10時半ころ出発。求人応募するかも？な事業所の外観を見に行く。
ジムを巡って、モノレール駅に10:53ころ到着。ゆっくり歩いて所要20分か。１本行ったばかりなので電車を10分待ち、乗ってからも10分で到着（260円Suicaで）。駅から、歩いて、やはり10分くらいで現地に到着。ゆっくり歩いて40分、電車の待ち合わせも最大で10分くらいと分かった。11:35ころ、職員送迎車が着いていた。12時から勤務のシフト者だね。数人しかいなかったけど、大丈夫なの？
それはともかく。引き返す。たぶん夏日で、やたら暑い。電車賃50円節約のため、１駅手前で降りて（260円Suicaで）歩く。途中、京王ストアをのぞいたけれど、相変わらずここは高い。東急並。
駅前でレイドバトルvsラティオス。勝ってゲット、飴は４つ。
ドンキで昼食を仕入れ、公園のベンチで昼食。
市の中央図書館に行って、新聞を読む。
合間にハロワに行って求人情報検索。午前中に下見に行った場所、求人は取り下げられていなかったヨシヨシ。それにしても20人も募集するなんて、よほど人手不足？大丈夫？不安になる。
あと、訓練校の募集パンフが新しくなっていた。私たちの写真が使われていた。懐かしくて涙が出そう。皆に報せよう。
疲れたのでベンチで休憩してから、図書館に戻る。
退出、16時半ころ。ドンキに寄り、 帰宅17:30頃。
Ｕ田さんを偲ぶ会実質中止の連絡を受けたので、皆に連絡。午前中下見した事業所に見学希望のメール出し。Ａ山さんにも見学希望のメッセージ送付。
19時過ぎに業務スーパーで足りないものを購入。
20時ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
もう蚊が出た。。。いらないのにー
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、小バナナ、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、３割引冷やし中華胡麻ダレ、豚肉と直販春菊炒め玉子とじ、納豆、半額鰤アラ塩焼き、直販こごみのお浸し、４割引味付けモツ炒め。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
１７日。1:30に起き、二度寝して3:50に起き、三度寝して6:15に起床。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は少しだけ見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
抗鬱剤の影響で、眠くて眠くて仕方ない。とても社会生活を送れないので、今日から昼の薬を抜くことにした。調子悪くないから大丈夫でしょ。
朝は曇り。ときどき晴れ間。
シャン無し洗髪。気持ち良い。 迷ったけど洗濯は明日にする。
10:45ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞を読む。
12時ころ退出し、ロビーで昼食。今日も暑い。
少し迷ったけれど、昨日の事業所から電話が来るかもしれないし、市営マンガ喫茶の方に行く。マンガ読み。
マンガは、雑誌と「キングダム」50巻を読んだ。
16:40ころ退出。ドンキで食品の買出し。
駅前でレイドバトルvsラティオス２連戦。いずれも勝ったけどゲットは出来ず。飴は３つと９つ。まぁまぁ。
いったん帰宅18:15ころ。荷物を置いて、すぐ西友に。足りないものを購入。
帰宅19時頃。
昨日の事業所からメールが来た。見学は月曜午前になりそう。
20時過ぎから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、小バナナ、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルト茄子トマトソース、豚肉と春菊炒め玉子とじ、キムチ豆腐半丁、山独活穂先のお浸し、５割引鰤アラの味噌マヨネーズ焼き、キャベツメンチカツ。デザートにアイス半分。麦茶。 23:15ころ就寝。
１８日。1:30に目が覚め、二度寝して5:30に起床。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。将棋の山��八段が出てきて強かった。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
昨日までほどじゃないけど、やはり眠く、朝食後少し三度寝した。三度寝してる最中、数学の授業をしている夢をみた。
朝は晴れ。暑い。朝シャワーした。
10時過ぎに業務スーパーで買い物。
じっとしていても暑い。10:25ころ出発。市のマンガ喫茶に行って、新聞とマンガを読む。
先日の事業所からメール。見学は月曜で確定。。。どうなるかなぁ。
マンガは、雑誌２冊（マガ・モー）とキングダムと「レッド 最後の６０日 そしてあさま山荘へ」３〜４巻を読んだ。
ふと思いついて、腕立て伏せをしてみる。メチャキツイのでビックリ。３回もしたら腕が震える。あり得ないほど衰えている。これは仕事に差し支えるわ。。。鍛えなくっちゃ。
19時ころ退出。 帰宅19:25頃。
最近、太った気がする。抗鬱剤の影響で心身症が治まったからかな？たぶん体重が２〜３ｋｇ増えている。いえ、これまで痩せすぎだったから良いんだけど。服のサイズが。。。
20時過ぎから21:20くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、小バナナ、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、袋麺冷やし中華、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引春巻き、半額鰤アラの味噌マヨネーズ焼き、特売千枚漬、４割引ちくわ、２割引鶏肉のレモンバジル味。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:40ころ就寝。
１９日。3:25ころに目が覚め、二度寝。5:35ころに目が覚め、三度寝。6:50ころに起床。睡眠時間は７時間弱。夢はたくさん見た（以前何度か夢に出てきた、新駒寮？のマンション。また住もうと行ってみる。しかし廃屋と化していて電気が来てない。やはり以前から何度も夢に出てくる雑居ビルの家に行き、荷物を運ぶかどうか算段する。二度寝の後、新駒寮の下調べの続き。なぜか道すがらポケＧｏもしたり。下調べの際、ついでに薬を買うが、錠剤が飴のように大きくてビックリし... その日のうちに夢の続きを見るのは珍しい）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は雨。雨だと寝坊する。。。気圧のせい？日差しが柔らかなせい？？涼しくて快適なせいかも。
９時ころ晴れた。
炊飯セットし、10:50ころ外出。
近いほうの小図書館に行き、朝日を読む。
その後、ドンキに行って昼食を仕入れ、ベンチで昼食。
ポケモン・ディのイベントを少しやるけど、ルアースポットは混んでいてネットに繋がらない。
駅前に移動し、レイドバトルvsホウオウ。勝ってゲット。でも飴ゼロで意味が無い。
市の中央図書館に行き、新聞読み、読書。
15時ころ退出し、市のイベントを見て回る。素人音楽フェスみたいなのをやっていた。私の痩せた耳には玄人はだしに聞こえるレベルのグループもあれば、素人カラオケみたいなレベルのグループも。アカペラ、カントリー、ロック、ニューミュージック、etc. 訓練校時代の同級生が所属するグループ、いないかな？と思ったけれど、見つからず。山下洋輔という有名人がいるはずなんだけど、それも見つけられず。市長さんだけ見つけられた。
くるっと回りザッと見てから、図書館に戻り、夕刊読み。再び退出16時過ぎ。 ドンキで食品を購入。スマホ電池切れ。
子ども未来センター前では青空演劇していた。昨夜、稽古していたのはコレだったのね。少し見て回る。後半５分の１くらいだったので、ワケ分からなかったけど、熱演なのは分かった。最後、おひねりを求められたけど、５分の１しか見てないし貧乏なのでパスしましたゴメンナサイ。
帰宅17:30頃。Ｕ田さんを偲ぶ会があるけど、古楽カラオケの会になってしまったから、行かず。
ジムバトルしたら、目の前で金ズリ５つで補強されてしまった。電池が保たないので諦めて帰る。
20:10ころから21:20くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
夜は涼しくて寝易い。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、小バナナ、ビアソーセージ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトサグダールカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、冷凍枝豆、２割引ハンバーグ、２割引焼売、特売千枚漬。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:25ころ就寝。
２０日。4:45ころに目が覚め、二度寝して5:00に起き、三度寝して5:30に起床。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た記憶が無い。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れで、久しぶりに寒い。
６時頃、山梨農家の直販に行く。荷出しを手伝った。冬菜とエシャロットと干し柿２つで240円。干し柿は３つでも10円しか違わないそうでツカンちゃ。でも最後の２つだったの。
エアコンのフィルターも洗った。夏の準備。
11:40ころ外出。業務スーパーで昼食のお握り購入。
まず、久しぶりに青柳緑地に行ってみる。相変わらず美しく、心が和む。住宅地のマン真ん中だというのが信じられない。湿地帯の脇に桑の木
（だと私は思うし、今、画像検索してもそうだと思うんだけど、案内板には別の樹名がついていた）
があり、どどめ色の実が鈴なりだった。私も一粒頂く。後は野鳥たちの分。
それから、潰れた古本屋方面に向かう。潰れるまでは毎週２回は通った道。途中、以前行きつけだったお蕎麦屋さんのご亭主の家の前を通ったら。更地になっていた。亡くなられたのかしら。。。そうかも。一応、合掌して来た。縁起でもなかったらごめんなさい。
古本屋とコンビニ（隣接していた）の跡地。ここはまだそのまま。更地にはなってない。ここからグルッと料亭横を通り、子ども未来センター裏に。昨日に引き続き、今日もなにやらイベントしていた。子ども達が可愛く、癒される。
駅そばの公園で昼食。
公園そばの教会前でレイドバトルvsホウオウ。勝ってゲット、でも飴ゼロ。意味がない。
市の中央図書館に行き、新聞読み。
15:30ころ退出。今日もまた市民フェスみたいなイベントをやっていた。それを横目で見物しながら、昭和記念公園に食のイベント「まんぱく」を見物しに行く。いえ、入場料が高いので、中に入る気は無いんだけどね。偵察したら、やたら混んでいて売り切れ品多数。行くなら平日だね。。。でも、入場券プラス食事代がかかる。数千円は必要なイベント。それだけの価値があるかしら。
ふと横を見たら、昭和記念公園の無料解放日なんだって。忘れていました。ついでだから散策して行くことにする。新緑をすり抜ける、ちょうど良い気温（20℃くらいか）の風。とても気持ちよい。もっと早く無料日だと気づけば良かった。子ども達も可愛いし。
東屋で10分ほど昼寝し、ハーブガーデンをくるりと回ってユーターン。途中、野良？脱走？モモンガを見た（知人の鑑定士？さまによると、フクロモモンガだそう）。可愛い。
18時ころ退出。ドンキで食品を購入。 業務スーパーにもまた寄って、 帰宅19:15頃。
21時ころから22時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、小バナナ、ビアソーセージ。野菜ジュース。 夕食は、焼きラーメン、豚肉と冬菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐半丁、２割引春巻、５割引鰤アラ味噌マヨ焼き、冷凍枝豆。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
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