最近立て続けに個人的な記録を樹立したが、
メモ代わりに書いておきたい。
� 仝採漫△修慮紂�
これは書くか書くまいか迷ったが、
誰も影響なんかされないと思うんで書く。
前の日記で、お医者さんに「とりあえず３０ｋｇほど痩せましょうか？」
とか言われた時に、
「そもそも寝る前には食いたくないんですが、
食わないと寝ても短時間で起きてしまうんです。
寝られさえすれば1食抜くなんて平気なんです。
と言うかむしろ食いたくないんです。」
と言う事で、とにかく寝てしまえばこっちの物なんで、
短時間で目が覚めてしまうのであれば、
目が覚めた時にその都度導入剤を飲んで
再度寝てしまえば良いのではなかろうか？
と言う考えから、
少し強い導入剤をもらい、半分に折り、
半分で眠りにつき、半分は起きた時にまた飲めば良いや！と・・・・。
これなら大目に飲むわけでもないし、そこそこ健康的・・・・・？
全く健康的ではないが、
このままさらにデブり、糖尿になった上で
膝を壊して更に運動不足になるか？
導入剤とかで変な中毒患者になるか？みたいな選択肢が有ったと思うんだが、
糖尿＆膝よりは導入剤を選んだ。
喰いたくも無いのに食ってこれ以上デブるのはごめんである。
６月２６日の夜から実行して、
晩飯を抜いて寝るようになり
（とは言えやはり短時間で目が覚めてしまってはいたが・・・・。）
導入剤を調整しつつ眠りについていた。
・・・・・・そしたら２週間で６ｋｍ落ちた。＼(^o^)／
おいおい極端すぎるがな・・・・・・！
と思いつつ、次の月に入ったので病院に行く、
先生も驚く。
その後更に１か月で２ｋｇほど落ちたのであるが、
その頃になると「１日中お腹いっぱい」と言うような感じになり、
何も食べなくても何だかお腹がちっとも空かないようになっていた。
調べると、断食とかでそんな状態になる事が有るらしい。
その後、深夜ドライブで劇画の先生とラーメン屋さんに入ったが、
「夜９：００以降は食いませんので。」
と、ラーメンは食せず、ギョーザでお付き合いしたが、
特に食べたかったと言うよりは、都内ではあまり見かけない
珍しいラーメンチェーン店（？）だったので、
「どんな物か？」と頼んだだけであった。
５個だけ食べてみた。
目の前でラーメンをすすられても全然平気であったのだが、
不思議な物で、食わないでいると全然食欲がわかない物だが、
本来食わない時間帯にちょっとでも腹に入れると、どう〜〜いうわけか
「もっと食いたい！」と食欲がわいてくるのである。
と言う事で、食いたくなけりゃ、一切食わないでいることが肝要であろう。
いや、朝飯と昼飯は食ってるのよ？普通に。
だから過激な無理とかはしてません。
甘い物も喰います。
夜だけ、夜だけ抜いているのです。
そんな感じだったが、
８ｋｇ落ちた時点で体重の下げ止まりが有り、落ちなくなっていた。
まぁ、２か月くらいで８ｋｇも落ちれば落ちすぎなくらいであるから
それでいいやぁ〜〜なんつって思っていた。
それから数日して、朝飯を喰うと急に下痢が起こり、
４時間くらい続きましたか・・・・・・・・・・
いや、４時間も出続けたわけでは有りませぬ。
（すいません品の無い話で。）
断続的に下痢が続いた後に、翌日に何とか普通になったのであるが、
体重を計ると２日で４ｋｇ落ちていた。♪(´ε｀ )
多分、水分だけが抜けたのであろう、
すぐに元に戻るだろうな・・・・・・・・・・
と思ったら戻らなくなった。＼(^o^)／
都合１２ｋｇ落ちてた。
更に９月に入ると３ｋｇ落ち、都合１５ｋｇ減量してしまったことになる。
これは極端すぎる速度である。
俺が他人だとして絶対に言う！
「こんなんリバウンドするに決まってるだろ！！！！！！！！！！」
（実際、ご教訓をいただきました。）
しかし、しかしである・・・・・・・・・・！
無理しているわけでは無いんだ・・・・・・・・ッッッ
喰いたくないから、そのために食わないで寝ているわけで、
無理して食って、そして肥満するのとどっちが健康的か・・・・？
俺にも分からん！
今の所、１５ｋｇ落ちたところで安定期に入っているのか、
そこから１ｋｇ増えたり減ったりしている感じである。
ただ、体重を落とすコツは分かった。
あと、食事制限だけで体重を落とすと筋肉だけ落ちると言うのはよく聞く話なんで
筋トレは減量前と同じ頻度で行っております。
今現在、記録は落ちずに、むしろ上がっているのであるが、
驚くことに、朝筋トレをすると夜中に体重を計るとキッチリ５００ｇ落ちているのである。
「そんなら毎日やれば１０日で５ｋｇ落ちるんじゃない？」
って話であるが、マイミクの方はご存知か知らんが
おじさんは治療器コレクターになるくらい関節が終わっている人間である。
これ以上悪化しないために、筋トレは週一と決めているのである。
そんで、アシスタントに行くときっちり１ｋｇ体重が増えるのである。(´Д｀)
だってさあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ろくに休憩も無く１日中手を動かし続けてみ？
甘い物の一つも食わんとやってられんぜ。(＞血＜ ；)
（漫画アシと言うのはストレスのたまる仕事なのである。）
そんで、食事は１回あるのであるが、外食オンリー。
そりゃ体重も増えるわな。＼(^o^)／
そういうわけで、筋トレで減らして、アシで増やして・・・・な感じである。
導入剤については、今までどんなに飲んでも結局
短時間で目が覚めることに変わりは無かったのに、
減量を始めてから、薬が合って来たのか？
普通に朝まで寝られるようになりました。
これは体重減より嬉しいことかも知れません。
この先見事リバウンドして前より凄いデブになるか？
どうなのかは俺にも分からん。
とにかく今はやるしかねんんだろ？クソが。
ただ、おじさんの健康のために祈ってほしいでござる。
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