幸せはいつも「今」ここにある　より転載

矛盾した思いを抱えてしまうことって
誰でも よくあると思います。
　　
一人になりたい
でも別れたくない
　　
褒められたい、
でも褒められたくない（恥かしい）
　　
仕事をやめたい、
でもやめたくない（やめるのが怖い）
　　
そんな思いを抱え続けていると
だんだん心身の調子がおかしくなります
　　
これは 思考（自我）が
苦（不快）を避けようとするからですが
　　　
でも
頭でいろいろ考え
決める癖が強い人は
　　　
結局のところ
苦から逃れようとしているので
　　　　
だんだん 怖くて身動きがとれなくなり、
八方ふさがりになっていきます
　　
そうすると
　　　
結婚する 苦
結婚しない苦
どちらも選べない（生きることが辛い）
　　　　　
仕事をする苦
仕事をやらない苦
どちらも選べない（生きることが苦しい）　　　　　　 　　
　　　
　　　
こうして
思考癖（自我）が強くなるほど
怖くて どちらも選べなくなり
人生が行き詰っていきます
　　　
苦を避けるのは
自我のプログラムです。
　　　
このプログラムを解除するには
（あえて 方言で） アロワーを出してみる
　　
結婚してもええし
結婚せんでもええけぇ
　　　
愛されてもええし
愛されなくてもええけぇ
　　　
仕事をやめてもええし
仕事をやめんでもええけぇー
　　　
とアロワーを出すと
自分で作り出した観念のハードル（障害）が消え
心がフラットな状態になります。
　　　
そのフラットでクリアな状態になると
我慢や不満が消えているので
　　　
「するときはする」し
「しないときはしない」
　　　
「いやいや する」のではなく
「ただ する」という感覚になります
　　
そして
　　
結婚している「苦」の裏にある「喜び」
結婚していない「苦」の裏にある「喜び」
　　　
仕事する「苦」の裏にある「喜び」
仕事しない「苦」の裏にある「喜び」
　　　　
も しっかり味わえるようになります。
　　　　
どちらを選んでも
「ダイジョブ」って 感覚になります　


（ しみず たいき ）


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