大樹さんのFB転載

宇宙は あなたの内面にあって、
まだ気づいていない側面を見せてくれる
ちょうどいい相手を与えてくれます。
　　　
それが表面化してきたときは
その傷を癒す 絶好の機会なのですが、
　　　
多くの人は それをチャンスとは思わずに
「相手のせいだ、あの人が悪い」
と腹を立て、その傷をさらに深めています。
　　　　
でも 相手に腹が立つのは、
「隠している自分」が
相手に映っているから…です。
　　　　
隠している自分とは
超自我が「認めていない自分」のことです。
　　　　
例えば
「私は穏やかでイライラしない性格だ」
という超自我に同化していると、
【イライラ】がシャドー（影）になって
心の奥に閉じ込められます
　　　　
「自分はクヨクヨしない前向きな性格だ」
という思考と同化していると、
【クヨクヨ】はシャドーになって
心の奥に閉じ込められます。
　　　　
その閉じ込められた
「イライラ（怒り）」や
「クヨクヨ（悲しみ）」は
あなたの身の周りを通して 表現されます。
　　　　　　
もし怒っている人が苦手だったり、
気になってしまうなら、
あなたは自分の内側にある
怒りに気づいていないのかもしれない。
　　　　
もし 赤ん坊の泣き声が気になってしまうなら、
あなたは本当は泣きたいのかもしれない。
　　　　
もし 甘え上手な人を見てイライラするとしたら、
あなたも同じように甘えたいのかもしれない。
　　　　　
「あるがままの自分」を受け入れていれば
相手も許すことができます。
　　　　　　

https://www.facebook.com/taiki7?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf


ちょうど私も『モヤモヤしてたのは、この(自分の中にあるものを否定していた)せいだったのだ』と、なんとなくですが認めて、でも(すでに同じ課題を克服したように見えた人に質問してみたら『無理せずとも良い』と言われたので)『できないなら無理しなくても良いんだ』と自分を受け入れた途端、『さっきまでの重さはなんだったの？』ってくらい軽くなれたので、これも実体験から確かです☆

あまりにタイムリーだったので、転載させていただきました♪