OSHO リラックスとは

多くの人がリラックスしたいと思っていて、
リラックスできないでいます。

OSHO : リラクゼーション

part 1.するということの病気
　はじめに、行動の本質と、そこに隠された傾向を理解しなくてはならない。そうでなければどんなリラクゼーションも不可能だ。いくらあなたがそうしたいと思っても、自分の活動の本質を観察し、よく見て、本当に理解したことがなければ、リラックスすることはできないだろう。というのも、行動というのは単純な現象ではないからだ。
　多くの人がリラックスしたいと思っていて、リラックスできないでいる。リラクゼーションは花が開くようなもの、それを 強要することはできない。あなたはその現象全体を理解しなくてはならない。――なぜあなたはそんなに行動的なのか、それほどまでに行動でいっぱいになっているのか、それにとり憑かれているのか。
　
　二つの言葉を覚えておきなさ い。ひとつは行為、もうひとつは行動。
　行為は行動ではないし、行動は行為ではない。その性質はまったく正反対だ。行為というのは、状況がそれを必要とした時に、あなたはそれを行うる、対応するということ。
　行動というのは状況にかかわりなく、対応でもない。あなたは内側は、とても落ち着きがないので、その状況は行動のための単なる口実にすぎないのだ。
　
　行為は静かなマインドからやってくる。――それは世のなかで、もっともビューティフルなものだ。行動は落ち着きのないマインドからやってくる。――それはもっとも、見難い。
　もっと行為するようにしなさい、そして行動がひとりでに落ちていくに任せなさい。変容はやがてやって くる。それには時間がかかるし、適当な時期というのもある。しかし急ぐ必要もない。
　さてあなたはもう、リラクゼーションの意味するところが理解できるだろう。それは、あなたの中に行動への衝動がない、ということだ。リラクゼーションは、 死人のように横たわっていることではない。それに、死人のように横たわることなどできない、ただそのふりができるだけ。死人のように横たわるなんて、どう やってできる？　あなたは生きているのだ、ただそのふりができるだけだ。リラクゼーションは、あなたに行動への衝動がまったくない時にやってくる。エネル ギーは落ち着いていて、どこへ向かっても動いていない。ある状況が起こればあなたは行動する、ただそれだけだ。けれどもあなたは、活動するための口実を探しているのではない。あなたは自分自身に寛いでいる。リラクゼーションとは落ち着いていることだ。
　リラクゼーションとは身体だけのことではない、マインドだけのことではない。それはあなたの全存在に係わることだ。
part 2.〜リラクゼーションへの変容
　リラク ゼーションというのは、この瞬間で満ち足りていること、
　それ以上に何かを求めたり望んだりすることなどできないことだ。
　何も求めるものはない、すでに充分すぎる、これ以上望むことなどできない。するとエネルギーはどこへも動いていかず、穏やかな水のプールになる。自分自身のエネルギーの中で、あなたは溶け ていく。
　この瞬間がリラクゼーションだ。
　リラクゼーションは身体のものでもマインドのものでもない。
　リラクゼーションはトータルなものだ。
　それでブッダた ちは言い続ける、「無欲になりなさい」、と。というのも、
　もし欲望があったなら、あなたはリラックスできないということを彼等は　知っているからだ。
　リラクゼーションとは姿勢ではない。
　リラクゼーションはあなたのエネルギー全体の変容だ。
　Osho, Tantra: The Supreme Understanding, #4 より抜粋

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