http://9001.teacup.com/sfk/bbs/16446 （写真入り記事）
今日は、所用に追われた一日でした。所用というと、何の用事なのかをいいたくない時などに便利な言葉ですが、私の場合、たくさんの仕事をしたという意味です。
昨日の総会後の話し合いで、友愛グループ教会連合のＪＥＡ専門の事務局、会計、渉外を担当することになりました。6月の総会の参加申し込み、事務局の住所の変更届け、新しい口座の開設をしました。
このような仕事に一日追われていました。
落ち葉を掃けば、その分きれいになるように、仕事を一つひとつ片付けていきました。
しかし、嫌になってしまうことがあります。
例えば、ＪＥＡの総会参加のために、その週の予約やアポイントをごっそり翌週に動かすために、ひたすら電話をかけましたが、多くが予約変更できるかもわからず、「明日以降に電話を下さい」といわれたり、出かけて行った先で、一度教会に戻って書類を作り直す必要が合ったり、委任状をもらいに遠くまで自転車を漕いだり、実印を取りに行ったり、とにかくアップアップしました。夕方5時前に一段落しました。
昨日は、団体の総会に加えて、二人総会をしたので帰宅が夜中1時で、寝たのが2時半でした。朝は6時半に起きるので、体が疲れています。
イライラするのは疲れが原因です。
気がついたら昼食を食べるのを忘れて、一気に仕事をしていました。
勢いに乗っている時に、下手に昼食を食べても眠くなったり、勢いが削がれてしまうことがあります。
こんな時の取って置きの方法があります。
�� ゆっくり深呼吸をする
�� 聖書の言葉を黙想する
�� 目を閉じて祈る
�� 座ったまま仮眠をする
座ったまま仮眠をするのは、電車の中でも、車に乗っていても、ちょっと腰掛けることができればどこでもできます。
休み過ぎると勢いが削がれるけれど、ほんの少し休むとリフレッシュされ、疲れが取れるので仕事がはかどります。
長いこと営業の仕事をやっていましたので、調子がいい時は休まないのがベストだと体でわかっています。
反対に、悪循環に陥った時には、思いっきり休んで気持ちを入れ替えるのも悪くありません。
今日は、精神的な疲れではなく、肉体的な疲れを感じていたので、ほんの少し体を休め、仕事をし、また少し休めながら一気に朝から夕方まで走りました。
一段落したので、これからゆっくり休みます。
休みを使い分けることで、集中力が奪われることなく、かつ疲れが取って仕事を続ける方法を編み出しました。
みなさんは、毎日どのように自分を最高に生きておられるでしょうか？
人は、モティベーションが続く限り情熱を持って仕事を続けることができます。
私は、毎日自分を実験台にして、どうしたら楽しく、元気に仕事ができるかを試しています。
実験してよい結果が出たら、惜しまずみなさんにその方法を分かち合いたいと思います。
みなさんも、良い情報、役に立つことを知ったら分かち合って下さり、互いに励まし合っていけたら素晴らしいですね。
アフター５も素敵な時間をお過ごしください。
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