やって良い事と悪い事はどれだけの割合で考えればいいのか悩むことは変だろうか？

雪降りの寒い一日

微妙に腰痛

花粉も少々

なんだか散々である

そして

明日は診察

血液検査は無いが

いつも血圧が高めだと

看護士が測るから

失礼だが

そんなにドキドキもしないんだが

薬は飲んでるが

何か原因有り？

運動をしてないのもそうかも

そういえば

大きな筋肉を増やすといいと

特に足の筋肉

やはり歩きか自転車かな？

トレーニングジム通いは面倒

そんな考えが駄目なんだね

























ナントカシテスイチュウホコウヲデキルヨウニ