mixiユーザー(id:9752785)

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2015年10月14日14:07

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何事も「つもり」では駄目なんだということ・・・痩せるつもりではいつまでたっても効果が表れないので

秋晴れである

清々しい青空

なんだが・・・

気分的には落ち込み

体重はとうとう76㎏を維持してる

このままでは80㎏はもうすぐ

どうしてら体重が減るのか？

運動をしたらいいのだが

歩いたり泳いだりできない

食べないのも続かないし

何か精神的なショックでもあれば食べなくなるが

今はなにも無いので食欲が思うがままである

暇だから食べる・・・

食べ物が無ければいいのだが

そうかといって

出かけないかr寝っ転がってる

「寝る子は育つ」じゃないけど

筋肉が減り

脂肪が増える

悪循環だね

まったくぅ。。。

浮腫みが原因か？

そうならまだいいが

だらしのない生活が太る要素だとすると

考えを改めないとである

センニンノヨウニカスミヲタベテクラス

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