運動発汗

今日も麻から暑い。
自転車で走るには過酷な暑さだね。

今日もいつものように自転車ででかけたけど、これが暑くてツラかった。
途中で水分足りなくなってきたのがわかるほど…
水分補給なしで目的地に辿り着いたけど、これは途中で補給が必要だな。
次からはペットボトル持参で行かなくちゃダメだね。

…そういえば、去年ちょっと遠出したときもペットボトル持っていったっけ。
途中で買うのもアレだし、家から持参できればお金かからなくていいかも。
これからしっかり考えていくべきだね。

今日は朝からいろいろあって疲れた。
いろいろすることがあったから、あっという間に時間が流れ去っていった感じ。
体力的にも精神的にも疲れた。

その反動というか、午後は比較的穏やかだった。
そうなってくると、あとは睡魔との戦いだ。
なんとも浮き沈みのある1日だか。
まぁこんな日もあるか。

家に帰ったらまた汗が流れる。
普段運動しない分、こういうところで汗流さないといけないんだよね。
ただ暑いだけの汗じゃなくて、運動の汗だからね。
まぁ健康的ってことでいいや。


…暑いと思ってたら、急に雨降ってきてちょっと気温下がった。
熱帯夜はひとまずお休みかな。

明日の予報は雨なんだよね…
激しい雨にならばければイイナ。