知り合いからの助言で

寝る時に携帯、サイレントマナーモードにして、アラームだけ鳴動するように設定したら、液晶が光るだけで、メール音、LINE音、通常着信音、SMS(昔で言うＣメール)音は鳴らないから、やっぱメールいつ送ってもらっても大丈夫になったお♪

まあただ、これをやると、アラーム前の時間に誰かから連絡受けても、気付かずに、返しが後手後手になっちまう短所があるが、まあいいや(笑)