腰痛。

・あいたた。
　金曜日の朝、何か微妙に腰が痛いな？という感じだったんです。
　とりあえず通勤で原チャリ載っていると「痛い痛い」に変わって、始業の時のラジオ体操の時腰が痛くて体操出来たもんじゃないと。仕事しているとどんどん痛みはひどくなり、お昼になってこれは病院行くレベルだと判断して、早退しました。
　診断の結果は大きな病気ではなく、ひねっただけではないかという先生の話でした。
　私は２０代からの腰痛持ちですが、立ち上がる事が困難になるまで痛めたのは２年か３年前が初めて。その時は会社を３日休みましたが、この時も確か通常の腰痛がひどいだけみたいな診断だったと思います。
　腰痛の体験が無い方は分からないと思いますが、座ったり立ったりという動作が思った以上に大変で、いかに腰に負担をかけているか・・・　特に立ち上がる動作の一番最後辺りが一番痛く、お爺ちゃんお婆ちゃんが腰折れたまま行動しているのも理解出来ますわ。
　とりあえず金曜日半日と土曜日寝ていたおかげで大部はよくなりましたが、通常の行動が出来るまでには回復していないという感じです。明日も横になっておかないと駄目かな。


　そんなわけで腰を痛めた週末でした。
　せっかく天気のいい日だったのになぁ。


・今日の写真。
　すんごい名言であるｗ