過労

今日は１３時から２時間ほど体を動かした。
結構クタクタ。

それからバスケ。

３ｖｓ３　を１０分ぐらい。
それから５ｖｓ５を何試合も・・・

かなり疲労が溜まってしまった。

毎週これぐらい運動していたら痩せるのになぁ。