「欲求不満」に強い人は、ここが違う！
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1018100&media_id=77
■欲求不満「振り回され度」チェック10
1)やりたいことが果たせず、イライラすることが多い
2)現在の生き方や生活への不満が多い
3)他人の人生や生活を「いいなあ」と思うことが多い
4)しばしば自分の人生や生活をリセットしたくなる
5)決めたとおりに物事が進まないとイライラする
6)小さなことにも不満を感じやすい
7)つらい状況に我慢したり、耐えるのは苦手
8)早く希望がかなえられないとイヤ
9)欲しいものがあると、なかなか頭から離れない
10気分転換や気持ちの切り替えが苦手
チェックの数
6個以上･･････振り回され度【大】
5〜4個･･････振り回され度【中】
3個以下･･････振り回され度【小】
----------------------------------------------------------------------------
だそうだが…。人間ってこんな事ばかり思うのであろうか？
1)やりたいことが果たせず、イライラすることが多い
確かに日常生活で思いつく”やりたい事”というのは、相当数あると思う。しかし”浜崎あゆみと付き合いたい”とか、”フェラーリ・モデナ”ほしいな…とか、１０億くらいのデカい別荘ほしいなとか、そういった願いを叶えるには、相当な努力と運がいる。それが出来ないからといってイライラしているという状態はあまりないだろう。
では、当たり前に出来るような事ができないからイライラするのだろうか？朝飯にシャケが食べたかったが無くて断念したからイライラするのか？そんな事はあまりないだろう。もしあるのなら自分の努力不足としか言えない。前日までにシャケを買い、冷蔵庫に保存するという事は近日内に食べないといけない事になるので、そのリスクを背負いたくなければ、一食づつラップに包んで冷凍しておく事だ。当然、急速マイナス６０℃冷凍庫でも買わない限り、再び解凍し焼いた時に味は落ちるが、普通の食事に食べるというレベルでは差支えが無い程度だと思われる。この努力をせずにして簡単に朝シャケを食べようなんざ、甘えすぎだ。
自分の努力で何とかできる範囲の事は自分の努力次第で何とかなるが、他人に動いてもらうとなるとさらに難易度が上がる。彼女に ”おいそこのリモコンとってくれ！” と、頼んだとして、はたして１００％とってくれるだろうか？この成功にはいくつかのポイントがある。
�‘�常生活から自分の方が立場が上、若しくは同じ立場であり、尊敬し合える関係である。
��彼女は自分の彼氏、夫をたてるタイプであり、多少の命令を苦痛としない。
�Ｍ蠅鵑製峇屬隆蕎陲魍亮造貿聴�できているかどうか？彼女は悩みを抱えていないか？普段は言う事を聞いてくれるが、実はそれでストレスがたまっていないか？
�じ�平・平等という事を履き違えていないか？ 差別と区別をきちんと判断できるかしこい人間であるか？
�ヌ仁瓩気譴觧�とお願いされる事の差を極端に意識するような性格ではないか？
ざっと考えてもこんな感じである。自分以外の人間が思い通りに動かないからといってイライラするという事は、自分の実力の無さを棚にあげて、すべての責任を他人に責任転嫁するようなアホまるだしな人間である事を公表しているようなものだ。
だからやりたい事が果たせずイライラしている人は何でイライラしているのかを１個1個丁寧に考えて、それを解決する方法を自分で編み出す必要がある。
----------------------------------------------------------------------------
2)現在の生き方や生活への不満が多い
これは、みんな大なり小なりあるだろう。しかし今現在の自分のしている事は自分が好きでやっている事なので、それをもっと真面目に考えればいいと思う。
”いや今私がしている事は、○○（親、彼氏・彼女、竹中さん、子供）が言うから（の為に）イヤイヤやっているだけで、本当の自分のやりたい事ではない！”と思っているとしても、本当にイヤならすべてを投げ出して自分のやりたい事をしているはずなのに、誰かの為とは言え、そうやって生きているという事は、それは自分で選んだ道である事に変わりは無い。それをイヤイヤだのしょうがなくだの言うのはおかしいし、人生を無駄に生きているとしか言えない。
イヤイヤだろうが、ナンだろうが、監禁されてムチでシバかれている訳でなければ、自分がしたい道を自由に選べる中で自分がその道を選んでいるの他ならない。自分の生きる道、行き方を自分が尊敬できなければ、どんなにくだらない毎日を送らなければいけない事か？
気合を入れて自分の選んだ道に誇りを持って生きればいい。もしどうしてもそう出来なければ違う道を選ぶ選択肢もある。全ての選択肢、どれを選んでもいい事なんかない…。と、思う人は自分からわざわざ選択肢を少なくしているケースも多い。
自分の中では選ぶ道が３本もあると思ってるような場合でも、そうではなく道なきところに道を作るという選択肢が加わった事によって無数の道が切り開かれる事もある。
何をするにしろ、今の自分の誇りを持てばいい。持てなければ持てるように精進すればいい。
仕事・恋愛・色んな事がうまくいかなくても、心に誇りを持てれば、不満はそれほど生まれない。
----------------------------------------------------------------------------
3)他人の人生や生活を「いいなあ」と思うことが多い
自分よりよい生活をしている人をうらやましく思いそうなる為に努力する。自分より下の生活をしている人を見て、そうなりたくない為に努力する。こういう意味で比較をするのなら、他人と比較してもいいとは思うが、実際は上を見ればキリがなく、下を見てもキリがない。
比較など所詮、意味のない行為だ。特に幸せという事に関して言えば、金持ちになればなるほど難しいと思った方がいい。貧乏には貧乏の難しさがあり、金持ちには金持ちの難しさがある。お金は生活を豊かにするが人間を豊かにするとは限らない。使い方次第で薬にも毒にもなる。それを分かった上で、いいなと思うのなら思えばいい。
彼女が２０人いるホストくんが、本当に女を理解しているとは言えないし、女がいっぱいだが楽しいとか限らない。
これらを考慮するに、まだ見た事のない、未知の立場・状況を想像できる脳をつくるという事はこの点のおいて一番大事なんだと思う。
----------------------------------------------------------------------------
4)しばしば自分の人生や生活をリセットしたくなる
そんなヤツはリセットすればいい。すべてを投げ捨てて新しい自分の人生を築けばいい。
どうやってしたらいいか分からんヤツは、バリ来たら俺が教えちゃる。
まずは人間に興味を持て！！
----------------------------------------------------------------------------
5)決めたとおりに物事が進まないとイライラする
くだらん。世の中はお前を満足させる為に回ってる訳じゃない。
自分は１０億人おる人間のウチの１人で、ナンも特別じゃない事を忘れるな！！
----------------------------------------------------------------------------
6)小さなことにも不満を感じやすい
そんな暇あったら、金稼げ！！
----------------------------------------------------------------------------
7)つらい状況に我慢したり、耐えるのは苦手
一度、失神するまでゆっくりゆっくりと時間をかけて殴られたらいい。
耐える事っていうのには、耐性がつくというか、慣れが生じる。
今までの人生で甘えて生きてきたからそうなっているだけで、甘えているのは心配せんでも生まれつきの体質とかじゃない。直したくないかも知れんが、必ず直せる事だ。
----------------------------------------------------------------------------
8)早く希望がかなえられないとイヤ
これは仕方ない。みんなそうやんか？ でも叶える為にコツコツ準備せんとイカン事とか、どうしても時間がかかる事は耐えるしかない。これも上と一緒で慣れるしかない。
----------------------------------------------------------------------------
9)欲しいものがあると、なかなか頭から離れない
私もそう！！ だから頑張れる。
手に入れたい物は意地でも手に入れる！！ みたいな（笑。
私みたいな凡人には無理だろう…。などとすぐにあきらめるウンコよりずっとカッコいいと思うぜぃ。
----------------------------------------------------------------------------
10)気分転換や気持ちの切り替えが苦手
私も苦手だが。海に一人で行って遠くを見ているとなんとなく、自分を意識しすぎてた自分に気づく事がある。私という存在は当然１人で、私にとってはかけがえの無い無二の存在だが、地球やその他の生物にとっては今死んでも問題ない生物の１体だ。
そんな自分が今、この瞬間できる事ってなんだろう？ 一生かかって残せる物ってなんだろう？ って考えると、小さい悩みは意味がないと分かる。
----------------------------------------------------------------------------
ストレスが溜まった人間がする行動。 どれもこれも最悪だ。
●物を蹴ったり投げたりしてしまう
私もハラがたったら物を壊してしまった経験が過去には多々あった。しかし後で冷静になった時に手は痛いし、壊れた物の損害額は大きいし、ましてや思い出の品だったりしたら、取り返しがつかない。
●人の悪口を言ったり、ののしったり、陰口や告げ口をしてしまう
これはあまり理解できない。なぜ面と向かってやらないのだろうか？喧嘩になるのが怖いからか？本来、文句を言うという事は喧嘩になってもいいという覚悟のもとに言うものだ。怖いのだったら言いたくても我慢するのが普通だ。
それがネットの普及、法律や権利によって守られ過ぎた世界によって、何の覚悟も無いアホが平気で文句を言うようになった。それがダメなんだと思う。
言葉という物は本来、ものすごく重く、責任がある。それを知ればこんな結果にはならん。
●子どもやペットなど、弱い者への八つ当たりが多くなる
なぜ弱い物イジメする？ 強い物に攻撃したなら、そんなに社会的にも非難されないと思うが…。
●「自分なんていなくなったほうがいい」などと自責の念が強くなる
自殺が社会問題になっている。ただでさえ出生率下がっているのにさらにポコポコ死なれたら日本の将来どうなる事やら。前の日記にも書いたが、そういう人間は自分を買いかぶりすぎだ。自分は誰でもない。地球上の１０億人いる人間のウチの1人だ。 それ以上でもそれ以下でもない。自分の気持ちというのは自分でしか考えられない。心というのは自分しか所有できない。だからといって自分を特別視しすぎるのはおかしい。
●子どものように衝動的に行動したり甘えたりする
むう。現実逃避か…。これは生物学的に仕方ない事なのかもしれん。
これを商売にしてる風俗店は儲けたやろうな…。
●気が付けば、意味のない行動を繰り返している(爪かみ、指を鳴らす、髪を触る、掻く、など)
これも生物学的に普通なんやろうと思う。動物園の狭いとこに閉じ込められたサルもこんな事してる。
って、自分の精神のコントロールくらい自分でしやがれ！！
できないヤツは俺のとこに来い！！ 鍛えてやる！！
ログインしてコメントを確認・投稿する