秋を迎えて

　９日から秋晴れで、本格的に秋らしい日が続いている。長かった夏も、ようやく終わりかぁ。

　ご近所の野良猫が、風邪を引いたのかくしゃみしながらフラフラ歩いてる。大丈夫かねぇ... にしても、野良が風邪を引くなんて。それほど最近の朝晩と日中の寒暖の差が激しいってことかしらん。いかにも秋。

　で、食事でも秋を感じたいと、贅沢して昼食として梨を半分食す。小さな秋、小さな幸せ。瑞々しい。

　夕食のデザートにもブドウ数粒。ブドウ、種なし巨峰か何かがバラバラ15粒くらいで50円だった。格安で幸せな気分になれる。

　それはさておき。食欲の秋に備え？昨日の昼から、朝食・昼食の量を少し減らす。朝食の食パン６枚切りを８枚切りにしたり、昼食の炭水化物を半減したり。集中力を落とさずに、体重、減ると良いんだけど...