草食動物。

本日、はじめてミクシーでマイミクを切る事件が起こりました。とは言え、私からは切ったりなんだりはしないですけどね。

ウソをついたり、さらにそれを正当化したり、挙句には、ミスを認めず謝りたくもないし、けじめもつけるのもイヤだと言いました。マジメでオタクで結構好きだったんですが、彼から私をブラックリストにしたので仕方ないです。

わざととか、わざとじゃないとか、会話の１０％しか言ってないとか２０％しか言ってない
とか、理論とか理屈なんて、どうでも良くって、心が大事だという事に気がつかない不幸な人でした。僕は人生で初めてここまで、ナメられました。バカで幼稚な理論であやされてしまいました。でも済んだ事をウジウジ言っても始まらないので、この時点で全て無かった事として
記憶から抹消します。ハイ終わり！！




そんな下らない話はさておき、時に、私は日本で１０キロ太りました。

流石にオデブちゃんです。

そこで最近はダイエットしています。
鳥以外の肉は食べていません。鳥も皮は食べません。肉は２〜３日に１回ちょっとだけで
そのほかは草ばっかり食べています。

今日の夕食は。生のオクラ、ルッコラとナマほうれん草とかのサラダ、もやしと豆腐のスープ、ペタ豆の煮たヤツでした。

最初の１〜２日はサラダだけでしたが、体に悪いと思ってちょっとメニューを増やしました。


体重はバリから日本に帰る時　　…　６８キロ
日本からバリに戻ってきた時　　 … ７８キロ
現在ダイエット開始数日　　　　　 … ７５キロ　って感じですね。

身長は１７０くらいなので、目標はまず１〜２ヶ月で贅肉を落として６０キロまで下げて、筋力アップで６４キロくらいまでアップさせるくらいかな。

ダイエットだけじゃなくて筋トレも同時にやっています。これにマラソン的な要素を入れればなお完璧なんでしょうが、どうも長距離というのが苦手で、途中でしんどいより先に飽きてしまいます。

ルームランナーとかを購入して映画を見ながら走ったりすれば、いいかもですねー。