ビリーさん

　２度寝したので１時間ほど寝坊した。腰痛？で背中が痛いので、背を丸めるとすぐ寝直せてしまう。寝てるとつい仰向けになってしまって、腰痛が悪化するのよね。


　そうそう、ビリー・ザ・ブートキャンプって言うのが流行っているとか？でも、何が新しいの？要するにハードなエクササイズだってだけでは？あんだけ激しく運動すれば、そりゃ痩せるでしょうけど... （腰痛な私には出来ないなぁ）。あ、インストラクターのビリーオジサンが励ましてくれるのが良いのかなぁ？

　まぁ、これまで流行ったアヤシゲなダイエット法より、「ちゃんとやれば必ず痩せるでしょ、そりゃ」「でも、ちゃんとやるのはキツそうだってことが目で見てすぐ分かる」の２点は良いのかも。詐欺的要素は少ない。