断食

寝てる時に胃が痛くて目が覚めて
その後もスッキリしないので昼は食べずに過ごした。
そのおかげか夜からは調子が良くなってくれた。
ココのところ食べ過ぎてる感じがあったので
しばらくは少な目にしないとな。