どちらが原因だったのだろうか？？？(;^_^A

皆さん今日もそれぞれにお疲れ様です(o_ _)o))
今日、茨城県西部のお天気は朝から曇り空
ジメッとするも、今日も涼しくて助かった

昨夜は前の勤務先の皆さんとの飲み会
いつもなら一次会のみでしたが｡｡｡
昨夜は二次会アリ、カラオケまで

久しぶりのカラオケで自分の恒例曲
４曲ほど、気持ちよく歌って
午前0時ごろに帰宅しました

事もあろうか今日は定期で自主的に受けている
血液検査の日でして、なのに二日酔い状態🫢
お医者さんから『今朝 朝ご飯 食べてないね？』

血糖値を見た お医者さんに そう言われて｡｡｡
『二日酔いで食べれなかった』
さすがに、それは言えず(笑)

で、こちらも大切な検査項目
HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）
5.5％以下→おおむね正常範囲
5.6〜5.9％→少し高め
6.0〜6.4％→糖尿病予備群が疑われる範囲
6.5％以上→糖尿病が疑われる範囲

いつもなら、5.5とか5.6あたりなのに
今朝の数値は6.0でグレーゾーン
チョイとヤバい数値になってて｡｡｡

ただ、この結果に至った原因が｡｡｡
日常生活による ものなのか？🤔
昨夜の飲酒による ものなのか？🤔

まぁ言える事は、コレ以上 悪くなれないので
次回の検査まで 自分へのご褒美は｡｡｡
少し控え目にしなきゃ イケませんねぇ(;^_^A

でもって、お昼を過ぎて ようやくお酒が抜けてきた？、そんな今日もこの時間
いろいろな事を考慮して、軽めの晩御飯にしますが｡｡｡
しっかりビールは飲んじゃいま〜す

んじゃ明日も感謝の気持ち忘れる事なく
ぼちぼちいきますかね