オレはまだ恵まれているほうか

この10年間
C-PAP使って治療を継続しているのだから

「糖尿病と同規模」なのに…もはや国民病の“睡眠時無呼吸症候群”、８％しか治療していない現実とリスクとは？
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=8934071

家で寝るときはええねん
温泉行って横になったときは
当然C-PAPなんて持っていないから
おそらく、いびきかいて寝てるんだろうな

今はトイレ行きたくなることによる中途覚醒のほうが気になる
これで連続７時間寝られないんだ
早く寝れば早い時間で起きてしまうし
遅く寝ようにも眠気のほうが早く来てしまう

それこそ生成AIで対策を教えてもらったほうがいいのかもしれない