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2026年08月29日17:13

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１㍑の牛乳に大匙２杯のヨーグルトを入れかき混ぜキッチンペーパーで蓋をして常温放置、２日で１㍑のヨーグルトが出来上がる（自作きな粉飴も美味い）。

ザルにキッチンペーパーをセットしヨーグルトを水切りするとボウルの底にホエイが溜まる、後は飲むなり煮るなり焼くなり何なりすれば良かろ。

パイナップル１玉買ってきて実は食べて、皮に残った果肉と果汁を掻き出しヨーグルトと合わせてジプロクに詰めて今、冷凍庫内の皮を剥いたバナナの袋の横に入れてある。

戸棚に入れたきな粉は３袋で３００円税別。

蜂蜜や黒蜜ときな粉を合わせてねるねるねるねるねるねるねるねるねるねる、纏まるまできな粉を足しながらねるねるねるねるねるねるねるねる。

練り上げたきな粉を形成し、更にきな粉をまぶす。

きな粉飴の完成。

植物プロテインの何が不満なのか分からない。

日本人なら豚