無理をしてまで体調が悪くなる努力をしているのが気が付かないのだろうかと

雨降りである

気温は30℃いくかいかないか

なんだかユウツな気分に

気のせいなんだらうが

横になってる時間が多い

筋肉が減るんだがどうもの

自転車の運動が膝に負担がかからないし筋トレには良いとか

外で乗るのは危なく危険だから

家の中でエアロバイクを

そういえばプールの運動するところにあった記憶

いまでもやってるのかどうかの問題

体操とか水泳の教室は募集している

車いすなのでエベレータないから２階に移動が困難

そういえば足漕ぎの車いすというものを何かで見た

足が動かせないのにどういう感じの疑問符

しらんけど

















トニカクハナンデモイイノデスコシズツウゴクコトガタイセツナンデショウネ