冷たい食べ物や飲み物は避けよ

冷たい食べ物や飲み物は避けよ、ということである。
胃腸が冷えるし、内蔵も冷える。内蔵機能が低下する。免疫も低下する。
アイスクリームは論外。成分も体に悪い。
私は居酒屋ではビールを避けて、焼酎のお湯割りを飲んでいる。
自宅ではウィスキーを水かお湯で薄めて飲んでいる。
スイカも冷蔵しないで、水道水で冷やしたぐらいで食べたほうが良い。
鬼門は冷蔵ブルーベリーである。
解凍してから食べれば良いのだが、ついつい冷凍状態のまま食べてしまう。
対策としては先に温かい物を飲んで、胃腸の温度を上げといたほうが良い(^_^;)