昨日今日の腰

腰を痛めると腰痛ベルトという幅広のサポーターを腰に巻くのが一般的だと思いますが

私は腹にタオルを巻きます

巻く位置はへそ当たりで

腹を引っ込ませてタオルを腹に巻いてきつく縛ります

で、腹を緩めると腹圧がかかって腹で上体を支える形となり腰の負担が減るという塩梅


昨日起きたときの腰の状態が良かったので

巻いていたタオルを外して朝食を食べて

トイレに行ったまでは良かったのですが

そこで腰が痛くて動けなくなりました


で、そこからまたタオルを巻いて

今日の仕事も何とかこなしました


痛みは今日の午後からはさほど気にならなくなりました


で、タオルを外すと

へその両側に一列に赤い発疹が…

赤い発疹と言えば帯状疱疹を疑うのかもしれませんが

これはあせもでしょう

帯状疱疹は体の片側だけにしかできませんから