mixiユーザー(id:2066908)
2026年05月12日22:09
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単純だけど
平和ボケするくらいの単純な毎日だけど、一日が目まぐるしく過ぎ去ってしまう！
一日を振り返るとあれもやらなかった、これもやらなかったと反省しきりです。
庭の手入れもしなければならないし、買い物もしなくては
とすることがたくさんありです。できることを少しずつコツコツとやっていくしかないのです。
８つの脳番地、参考になりました。
行動するときに、どの脳番地になるのか考えながら行動します。
■脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
(TBS NEWS DIG - 05月08日 16:27)
https:/
人の名前を思い出せない」「話したことを忘れてしまう」…それは、“脳の老化”が原因かもしれません。
脳を若返らせるカギは「右脳」にある！？
MRI脳画像診断で1万人以上を治療した、脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。
【写真を見る】脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
「単純な毎日」が“脳の老化”を招く
脳の学校 代表 加藤俊徳医師：
脳のMRI画像を僕の発明した画像法でみると、脳の劣化が如実に分かります。
毎日同じことを繰り返していると、どんなに仕事を一生懸命やっていても脳が劣化して、使っているところと使っていないところが極端になってきます。
加藤医師によると、「単純な毎日」が脳の老化を招いてしまいます。
日常で感じる脳の老化を放っておくと、仕事・生活能力の低下や、認知症・うつ病の発症などにつながることも…
脳は100歳まで成長する可能性を秘めているので、脳のコンディショニングが重要だといいます。
「8つの脳番地」を知って、脳を鍛える
加藤医師は、脳の機能や役割を8つの領域に分類した「8つの脳番地」を提唱しています。
運動系・・・身体を動かすこと全般に関係 脳内で最初に成長を始める
伝達系・・・あらゆるコミュニケーションを通じて意思疎通を図る
感情系・・・感情表現に関与 皮膚感覚とも連携 死ぬまで成長
聴覚系・・・言語や周囲の音など耳で聞いたことを脳にインプット
思考系・・・もっとも使われる脳の司令塔 何かを考えるときに深く関係
視覚系・・・絵や文字など目で見たことを脳にインプット
理解系・・・情報を理解し将来に役立てる 好奇心によって成長
記憶系・・・情報をインプットして使いこなす 知識と感情の連動で伸びる
現代人はIT化により、スマホなどの外部記憶に頼りがちになっているので、特に「右脳」にある「視覚系」「理解系」「記憶系」が低下しているといいます。
加藤俊徳医師：
脳は、同じパターンを繰り返していると、同じパターンの脳しか使われません。
違う役割を使わないと、使っていない方が劣化して、使っているものとの差が大きくなってしまいます。
使えていない「脳番地」を自覚して意識的に刺激することで、「右脳」は1か月で劇的に変わるそうです。
脳を若返らせる“右脳トレ”『漢字スライド』
漢字を4分割してパズルのように並べ替えたものを見て、元の漢字を推
人の名前を思い出せない」「話したことを忘れてしまう」…それは、“脳の老化”が原因かもしれません。
脳を若返らせるカギは「右脳」にある！？
MRI脳画像診断で1万人以上を治療した、脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。
【写真を見る】脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
「単純な毎日」が“脳の老化”を招く
脳の学校 代表 加藤俊徳医師：
脳のMRI画像を僕の発明した画像法でみると、脳の劣化が如実に分かります。
毎日同じことを繰り返していると、どんなに仕事を一生懸命やっていても脳が劣化して、使っているところと使っていないところが極端になってきます。
加藤医師によると、「単純な毎日」が脳の老化を招いてしまいます。
日常で感じる脳の老化を放っておくと、仕事・生活能力の低下や、認知症・うつ病の発症などにつながることも…
脳は100歳まで成長する可能性を秘めているので、脳のコンディショニングが重要だといいます。
「8つの脳番地」を知って、脳を鍛える
加藤医師は、脳の機能や役割を8つの領域に分類した「8つの脳番地」を提唱しています。
運動系・・・身体を動かすこと全般に関係 脳内で最初に成長を始める
伝達系・・・あらゆるコミュニケーションを通じて意思疎通を図る
感情系・・・感情表現に関与 皮膚感覚とも連携 死ぬまで成長
聴覚系・・・言語や周囲の音など耳で聞いたことを脳にインプット
思考系・・・もっとも使われる脳の司令塔 何かを考えるときに深く関係
視覚系・・・絵や文字など目で見たことを脳にインプット
理解系・・・情報を理解し将来に役立てる 好奇心によって成長
記憶系・・・情報をインプットして使いこなす 知識と感情の連動で伸びる
現代人はIT化により、スマホなどの外部記憶に頼りがちになっているので、特に「右脳」にある「視覚系」「理解系」「記憶系」が低下しているといいます。
加藤俊徳医師：
脳は、同じパターンを繰り返していると、同じパターンの脳しか使われません。
違う役割を使わないと、使っていない方が劣化して、使っているものとの差が大きくなってしまいます。
使えていない「脳番地」を自覚して意識的に刺激することで、「右脳」は1か月で劇的に変わるそうです。
脳を若返らせる“右脳トレ”『漢字スライド』
漢字を4分割してパズルのように並べ替えたものを見て、元の漢字を推
出光丸
https:/
一日を振り返るとあれもやらなかった、これもやらなかったと反省しきりです。
庭の手入れもしなければならないし、買い物もしなくては
とすることがたくさんありです。できることを少しずつコツコツとやっていくしかないのです。
８つの脳番地、参考になりました。
行動するときに、どの脳番地になるのか考えながら行動します。
■脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
(TBS NEWS DIG - 05月08日 16:27)
https:/
人の名前を思い出せない」「話したことを忘れてしまう」…それは、“脳の老化”が原因かもしれません。
脳を若返らせるカギは「右脳」にある！？
MRI脳画像診断で1万人以上を治療した、脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。
【写真を見る】脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
「単純な毎日」が“脳の老化”を招く
脳の学校 代表 加藤俊徳医師：
脳のMRI画像を僕の発明した画像法でみると、脳の劣化が如実に分かります。
毎日同じことを繰り返していると、どんなに仕事を一生懸命やっていても脳が劣化して、使っているところと使っていないところが極端になってきます。
加藤医師によると、「単純な毎日」が脳の老化を招いてしまいます。
日常で感じる脳の老化を放っておくと、仕事・生活能力の低下や、認知症・うつ病の発症などにつながることも…
脳は100歳まで成長する可能性を秘めているので、脳のコンディショニングが重要だといいます。
「8つの脳番地」を知って、脳を鍛える
加藤医師は、脳の機能や役割を8つの領域に分類した「8つの脳番地」を提唱しています。
運動系・・・身体を動かすこと全般に関係 脳内で最初に成長を始める
伝達系・・・あらゆるコミュニケーションを通じて意思疎通を図る
感情系・・・感情表現に関与 皮膚感覚とも連携 死ぬまで成長
聴覚系・・・言語や周囲の音など耳で聞いたことを脳にインプット
思考系・・・もっとも使われる脳の司令塔 何かを考えるときに深く関係
視覚系・・・絵や文字など目で見たことを脳にインプット
理解系・・・情報を理解し将来に役立てる 好奇心によって成長
記憶系・・・情報をインプットして使いこなす 知識と感情の連動で伸びる
現代人はIT化により、スマホなどの外部記憶に頼りがちになっているので、特に「右脳」にある「視覚系」「理解系」「記憶系」が低下しているといいます。
加藤俊徳医師：
脳は、同じパターンを繰り返していると、同じパターンの脳しか使われません。
違う役割を使わないと、使っていない方が劣化して、使っているものとの差が大きくなってしまいます。
使えていない「脳番地」を自覚して意識的に刺激することで、「右脳」は1か月で劇的に変わるそうです。
脳を若返らせる“右脳トレ”『漢字スライド』
漢字を4分割してパズルのように並べ替えたものを見て、元の漢字を推
人の名前を思い出せない」「話したことを忘れてしまう」…それは、“脳の老化”が原因かもしれません。
脳を若返らせるカギは「右脳」にある！？
MRI脳画像診断で1万人以上を治療した、脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。
【写真を見る】脳の老化の原因は「単純な毎日」？脳内科医直伝『右脳トレ』で“思いだせる脳”に【ひるおび】
「単純な毎日」が“脳の老化”を招く
脳の学校 代表 加藤俊徳医師：
脳のMRI画像を僕の発明した画像法でみると、脳の劣化が如実に分かります。
毎日同じことを繰り返していると、どんなに仕事を一生懸命やっていても脳が劣化して、使っているところと使っていないところが極端になってきます。
加藤医師によると、「単純な毎日」が脳の老化を招いてしまいます。
日常で感じる脳の老化を放っておくと、仕事・生活能力の低下や、認知症・うつ病の発症などにつながることも…
脳は100歳まで成長する可能性を秘めているので、脳のコンディショニングが重要だといいます。
「8つの脳番地」を知って、脳を鍛える
加藤医師は、脳の機能や役割を8つの領域に分類した「8つの脳番地」を提唱しています。
運動系・・・身体を動かすこと全般に関係 脳内で最初に成長を始める
伝達系・・・あらゆるコミュニケーションを通じて意思疎通を図る
感情系・・・感情表現に関与 皮膚感覚とも連携 死ぬまで成長
聴覚系・・・言語や周囲の音など耳で聞いたことを脳にインプット
思考系・・・もっとも使われる脳の司令塔 何かを考えるときに深く関係
視覚系・・・絵や文字など目で見たことを脳にインプット
理解系・・・情報を理解し将来に役立てる 好奇心によって成長
記憶系・・・情報をインプットして使いこなす 知識と感情の連動で伸びる
現代人はIT化により、スマホなどの外部記憶に頼りがちになっているので、特に「右脳」にある「視覚系」「理解系」「記憶系」が低下しているといいます。
加藤俊徳医師：
脳は、同じパターンを繰り返していると、同じパターンの脳しか使われません。
違う役割を使わないと、使っていない方が劣化して、使っているものとの差が大きくなってしまいます。
使えていない「脳番地」を自覚して意識的に刺激することで、「右脳」は1か月で劇的に変わるそうです。
脳を若返らせる“右脳トレ”『漢字スライド』
漢字を4分割してパズルのように並べ替えたものを見て、元の漢字を推
出光丸
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