mixiユーザー(id:21649762)

2026年03月16日23:12

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眠りたくても起きてしまう・・・

「ショートスリーパー」は本当にいる? 努力したらなれるのか医師に聞いてみた
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=95&from=diary&id=8702282

若い頃は平気で10時間でも眠れたのに今は・・・

5時間もしたら起きてしまう

睡眠には体力が必要なのかも?
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