今晩は、飼い猫のPaoです。
今日のご主人様は朝のお散歩をサボちゃいました。・・・(=^・^=)
朝外が寒かったからなんだけど朝計ってる血圧が150を超えちゃったから用心の為て言うか今日お酒の日なんだよね・・・(=^・^=)
無理してお散歩して何か有ったらお酒の日が台無しに成っちゃうでしょう?・・・(=^・^=)
朝のお散歩よりお酒が大事・・・(=^・^=)
代わりにリハビリの時に教えて貰った運動を暖かい室内で実行・・・(=^・^=)
運動て言っても柔軟とスクワットなんだけど・・・(=^・^=)
椅子に座ってもう一つの椅子に足を上げて足を曲げないよにつま先まで腕を伸ばして上半身を伸ばすの・・・(=^・^=)
左右の腕で20秒づつを交互に・・・(=^・^=)
体が固く成ってるから簡単な運動なんだけどきついんだって・・・(=^・^=)
両足が終わったらアキレスけんを伸ばす運動を20秒づつ両足2セット・・・(=^・^=)
それからスクワット20回してマットに移って手と膝をついて猫のポーズと背中を伸ばす運動を20回終わったらそのまま右手と左足を上げて10秒左手と右足を上げて10秒を10セット・・・(=^・^=)
運動自体はきつく無いんだけど終わったら息を切らしてました。・・・(=^・^=)
お散歩も大事だけど無理をせずに続けることが大事だからお散歩が出来ない時は快適な室内で続けてます。・・・(=^・^=)
夏は暑くて溶けるてお散歩サボるし冬は寒いてお散歩をサボってるご主人様だけどサボった時は室内で代わりの運動をしてます。・・・(=^・^=)
無理は禁物だけど出来る事からコツコツとです。・・・(=^・^=)
相場の方は金曜日に50円チョット下げて終わってるけど明日の相場は不実な政治屋さんの公約中が出て何をしたいのか判らない状態に成ってるから声の大きい人が勝つのかなて政策より声の大きさの争いに成ってるから予想も付きません・・・(-_-;)
ネットを見てても方法も示さず出来ない事を叫んでる広告が無理やり出て来て迷惑してるです。・・・(-_-;)
消せない形で出て来るのが問題だよね・・・(-_-;)
グレーゾーンとか言って無いでネットでの広告を規制して呉れないかな?・・・(-_-;)
自分達の欲望はグレーゾーンで国民さんに法律を守れって言っても聞けないですよ・・・(=^・^=)
法律を作る人が率先して法律を守らなければ秩序が・・・(T_T)
Paoは禊て言葉は認めないですよ・・・(=^・^=)
選挙をして当選しても違法行為は違法行為です。・・・(=^・^=)
議員特権が有っても起訴は出来るでしょう?・・・(=^・^=)
今日はお散歩をサボったご主人様と飼い猫のPaoでした。(=^・^=)
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