アンパン

「菓子パン」「総菜パン」が糖質と脂質が多く、太りやすいパンであることは何となく理解出来るのだが、じゃあ、コンビニでどのパンを買えばいいんですか？

太りにくいパンは、「全粒粉パン」「ライ麦パン」などの食物繊維を多く含むパンはコンビニで売ってますか？他のパンより高くないですか？

理想よりも現実的に入手が簡単なパンを挙げて貰わないと困ります。

で、自分は「アンパン」が好きで週３〜４個は食べているけど、「アンパン」も太りやすいパンなんですか？
まぁ、太りやすいパンだとは思うけど、ダイエットしていないので、じゃんじゃん食べ続けますわ。

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Q. ダイエット中です。パンが大好きなのですが、食べてはいけないパンはありますか？
2026年01月07日 20:20 All About
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=8623707