肥行

この一年で8kg肥えました　ヤバいdeath　意識してってるのに。
｢高カロリー食品のドカ食い｣ゎしてないし、出来ないです。ボンビ〜ノなので
若い頃より胃袋も小さくなったようで、”定食モノ”death
｢だらだら食べ｣ゎ…ちょっと心当たりあるなぁ
最近ポテチ特売してるし、菓子🥖とか結構食べてるもんなぁ
節制しないと革パンが穿けなくなってしまうなぁ

Q. 毎年「冬太り」してしまいます。どんなことに気を付ければいいでしょうか？
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=8598230

…’22年頃にゃ激痩せしてたんdeathよ。そりゃもー周りが｢行けよ｣って位。
…元来の地黒+皺々な風貌で、傍からみりゃ｢どっか悪いんぢゃね？｣みたいな。
…確かに”干乾びてた”もんなぁ　浴室の鏡に｢乾燥不足のミイラ｣が映ってたもん。
…ピーク時にゃ45kg切ってたもんなぁ
…ボンビ〜ノ＆食欲不振拗らせてたからね。

…やっぱ大切なのゎ”バランス”よなぁ。