お腹も疲れが出てる？

朝は
6枚切りのトーストに
納豆ひとパックの半分を
乗せて刻みキャベツ乗せて
いただく　毎日こんな感じで
納豆を食べてる　薬と思ってね
お昼は昨夜の炊き込みご飯
おにぎりにしてもらって食べた

父親がご飯食べるのが早くて
それを見て育ってるからか自分も早い
気を付けてゆっくりよく噛んで食べるよう
心がけているんだけどね
夜は焼きそばにした
で
お腹が限界？　どうも気持ち悪くなって
なかなか食べる気になれず
自分の分の半分だけ野菜の部分だけ食べた
後整腸剤をしこたま飲んで
明日の朝まで我慢しよう　ね

暑さは続いています
熟睡もできないからかなぁ