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2025年02月03日18:31

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くだまつ笠戸島アイランドトレイル2025

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2025のロングコース(30km)に参加してきました。
初参加です。この大会は今回が10回目とのこと。この時期はマラソンシーズンなので、今まで冬のトレランは参加していませんでしたが、暑さを気にせずにトレランをしたかったこともあり、都合のいい日程で行けそうなトレランがあったので参加しました。

場所は、山口県下松市の笠戸島。島ですが、橋で陸とつながっています。会場は、その笠戸島にある国民宿舎大城の駐車場です。自宅から車で約190㎞。往路は下道で、復路は高速で。前日に下松市のホテルで宿泊しての参加です。

コースは、ロング(30km：獲得標高1,660m)とショート(1７km：1,000m)の2つで、ロングに参加しました。笠戸島全体をつかって、山や海辺を走り(歩き)ます。高い山はないですが、低山を何度も登るアップダウンの多いコースです。舗装道20%・未舗装道10%・登山道70%くらいだと思います。
参加者は、エントリーベースで、ロングが454名、ショートが337名でした。

問題は、土曜日にたっぷり雨

が降ったこと。私が走るのは中団以降なので、舗装道以外はずっとぬかるみ状態になりそう。目標タイムはかなり頑張って５時間半を目標に考えていましたが、タイムにかなり影響が出そうです。

当日日曜の天気は、曇り

時々晴れ

。気温は、火曜日からは寒くなるようですが、少し高めで、スタートの9時では5.5℃、ゴール頃は11℃くらいでした。マイナスとかになったらもっと着込む予定でしたが、トレラン用のバックパック以外はマラソンと変わらない薄着で十分でした。

レースは、1本道が多い割に参加人数が多めなこともあり、最初の10kmくらいは自分のペースで進めず。体力が温存できてよかった気もします。コースは予想していたよりもアップダウンが多く、しんどかったです

。ただ、前日の雨の影響は思っていたほどではなく、多少ぬかるみで滑るところはありましたが、適度に湿って走りやすかったところも多く、トータルでは問題なし

でした。

低山なので、登りで足がつりそうになる前に山頂が来る、下りで足が踏ん張れなくなる前に麓が来る、という感じでしんどい割にいいペースで走れ(歩け)ました。おかげで限界まで頑張れました

。
結果、タイムは5時間07分51秒でした

。5時間半はさすがに無理、順位も真ん中なら御の字だと思っていましたが、よかったです。というか、頑張りすぎました

。冬になってもトレランの練習をしていた効果が出ました。夏の熱中症にも効果があればいいのですが。

この大会への初めての参加でしたが、分かりにくい分岐には必ず人(男子高校生の運動部？)を立ててくれていましたし、エイドもトレイルでは他に見ないくらい非常に充実していて、ボランティアの質も数もマラソン並みでした。運営がしっかりしていると、楽しいし安心しますね