暖冬か。

体重　115kg

冬の訪れが当初の予想より遅れる可能性　11月も高温傾向か　師走は冬らしく
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１１月が暖かくて１２月に寒くなるというのは寒暖化が激しくなりそうですね。最近体の調子が良くないから体調管理はちゃんとしないとと思いますが、なかなか難しいですね。頭痛がする日が増えてきて朝はつらいことが多いです。寝る時間が不安定なのが良くないのかもしれないが、習慣を変えるのはなかなかに難しいものです。