そのまま、揚げる、焼く。

■パパッと作れる！コロコロちくわレシピ4選
(クックパッドニュース - 09月26日 17:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=195&from=diary&id=8034556

「パパっと」という割には揚げ物が多くて。いや、揚げ物を「パパっと」作れる人のための記事か。失礼しました。

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・昨日の食事。
朝：モーニング。
昼：カロリーメイト。
夜：ちくわ入りうどん。