習慣

ブレゎあるけど朝食ゎ0515時〜、昼食ゎ12時、夕食ゎ18時。21時以降に🥃
間食ゎに余裕ある時だけ。体重ゎ57kg前後。もちょっと搾りたい。

朝ごはんは何時が正解？ 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=7819658

…痩せてると皺々が目立っちゃうのが
…でもブーデーゎもっと