９月８日・

昨夜は０時近くには寝る用意して早朝にいったん起きた後はまたひと眠りして長く眠れました朝の支度した後も少し調子が悪かったので薬飲んで一休み…
昨日のような調子の悪さがなかったので夜更かししないのは大事だと思いました。