「ボディブレード」の正しい振り方に20年越しに気付く、の巻。

ボディブレードっていう健康器具（筋トレグッズ）を大学生だった約20年前に衝動買いした、というお話を以前にしまして。


あ、どうも平田店長です。

それで最近、あらためて使って筋トレしてみていたんですが…
「正しいやり方」に気付きまして。

今まで腕ばかりが辛くなっていたのですが、正しいやり方だとちゃんと体幹に効いている感じがいたします。約20年越しに気付くとは思いませんでした（笑）

https://ameblo.jp/hiratakagu/entry-12810918318.html