瞑想と酩酊で現実逃避を

■ブラック企業に転職、離婚…ストレス過多で体に起こった「異変」
(クックパッドニュース - 06月24日 22:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=195&from=diary&id=7463444

この数週間は、瞑想と酩酊の繰り返しで過ごした。
現世に生きる理由が、ゼロではないがほとんどなくなったので
怖いものもなくなったついでに
何のために、こんなくだらん地球に送り込まれたのか。
今さら何の修行をしろというのか。
もたらされる嫌がらせに我慢をするのが修行ならば、
今後も死ぬまで嫌がらせしか起こるまい。
結論を言えば、人類は地球に生きる限りは
「幸福になったのでは修行にならない」ので
敢えて不愉快で苦痛な不幸人生を
泉重千代翁に倣って、長らえて全うすべしということになる。





【瞑想の要領】
様々な解説動画を集約すると、いかめしく座禅を組む必要はなく
就寝時に睡眠導入行動として、仰臥状態で行えば良いという。
脳内状況の誘導目標は無念・夢想だが、
そのためには心臓の鼓動、自分の呼吸に意識を集中させたり
幸福感をもたらす過去の記憶を、鮮明化させる方法もあるという。
要は、日常の不快で煩雑な雑事からの、魂の解放であるため
職場のバカ上司への怒りや、借金苦への不安などの煩悩は脳内から叩き出し
宇宙の果てやビッグバン以前へ思いを巡らすのも良い。








南無