唇の運動

歯と唇の間に舌をねじ込みまして。（セルフ）
舌で唇を強く押す。（セルフ）
それを一日に何回か繰り返すと。
食事の際に唇の内側を噛んでしまうことが少なくなるそうな。

私、同じところを何度も噛んで。
何を食べても血の味がしてたんだが。
上記の唇の運動（セルフ）をやるようになって。
噛まなくなった。
気がする？

ただ、誰にでも効果あるかどうかは不明。