走行、食事、睡眠。

■24時間耐久レースの舞台裏。走行後のライダーのルーティンと休養の取り方に密着／EWCル・マン24時間
(AUTOSPORT web - 04月16日 06:10)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=186&from=diary&id=7377027

「1時間走って、2時間で睡眠と休憩」とか。ハードだなぁ。その「1時間」の走行は、ただツーリングしてるわけじゃないし。レースをやるにはとんでもない体力がいるようだ。

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・昨日の食事。
朝：クリームデニッシュ。
昼：チー牛。
夜：鶏肉。