＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。5:10ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:40くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半弱。夢はホンの少し見た（友人と一緒に電車に乗り、帰る。しかし電車が荒川を鉄橋で渡ったことで、乗り間違えて東北線？に乗っていたことに気付く。慌てて電車を下りて京浜東北線で戻ろうとする。連れの友人は東北線であったことを最初から知っていた風情で...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と虚無感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、ヒザの痛みきしみだけやや重め。
朝は快晴で7℃と肌寒い。 昨日は多少マシだったけど、今朝はまた花粉がキツい。自殺する予定なことを忘れてしまいそう。でもふと思い出すと押し潰されそうな思いが募る。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
としまえん跡地に、３ヵ月後ハリポタ施設が出来る、というけれど。今どきの子どもにとって、ハリポタって昔の映画じゃないの？子どもにウケるの？それとも、ターゲット顧客層は大人、20代くらいなの？
10:05ころ業務スーパーで買い物。
10:17ころ出発。10:23ころ近い方の小図書館に行き、新聞読み。
毎日。清水・立川市長（77歳）、５選不出馬を表明。
→ 立憲からの挑戦者の勝利確定？それとも後継者が出るのかな？
退出11:29ころ。映画を観に行く。映画館２前11:50ころ到着。
『エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス』。相互フォロワーさんが絶賛してはるし、作品賞などアカデミー賞７部門を制した作品なので観てみた。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
上映終了、14:46ころ。
遅い昼食を摂るため、一度行ってみたかった猿田彦カフェに行ってみる。珈琲は嫌いだけどカフェの雰囲気には憧れがあるのね。珈琲ショート、たまごサンド。やっぱり珈琲って高くて不味い。
市の中央図書館に行ったら休館日だったツカン。私がここに行くと３回に１回くらい閉館している気がする。木曜日に来ることが多いせいか。
デパ地下を偵察してから、成城石井でお酒購入。東急ストアで明日の昼食を購入。セブンイレブンで夕食用弁当購入。
帰宅16:42ころ。 自宅で読書や日記書き。
ガス代の請求が来ていた。0.2立米1999円。
18:10ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
それまでもチラチラ観ていたけれど、シャワーから出てきてＷＢＣ準々決勝vsイタリア戦を観る。イタリアには大リーガーが８人いるそうな。４回途中から。それまで大谷は５奪三振で０点に抑え、打っては１安打。４−０で日本リード。
５回表。大谷が死球２つから満塁のピンチを招き、２点取られて降板。二番手は伊藤大海。
５回裏。村上（ヤクルト）と岡本（巨人）のタイムリーで３点追加、７−２で日本リード。
７回表からダルビッシュがリリーフ登板。こりゃ噂どおり、米国ラウンドでは投げさせない、というチームとの契約があるね。３人で抑える。
７回裏。村上に代わって４番に入った吉田の本塁打で８−２。さらに１点追加、９−２．
８回表、ダルが本塁打を打たれて９−３。
９回表。クローザーは巨人の大勢。ランナーは出したけど、０点に抑えて勝利。
これで５大会連続のベスト４進出。
3/17未明、0:25〜1:10「ブラタモリ」を観る、はずだったのに放送法解釈変更問題の国会中継ダイジェストで潰れた。なぁんだ。。
最高気温20℃と暖かい。４月下旬の陽気か。 今日は映画が大ハズレだったので残念な日。自殺するまでもう残り少ないのになぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、セブンイレブンのカシミール＆コルマカレー・銀座デリー監修、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、ポテチ少し、15％引ニラチヂミ、15％引フライドチキン、特売ポテサラ、５割引タン塩マリネ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 2:00ころ就寝。
１７日。6:07ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:40くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間ちょっと。夢はホンの少し見た（落語家修行中。帰りに電車に乗り...）。 メチャクチャメチャ強い脱力感と虚無感と絶望感と悲壮感。左手のシビレ、腰痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。寝不足の頭痛と、ヒザの痛みきしみだけやや重め。
朝は薄曇りで10℃と生暖かい。 寝不足で頭痛がする。自殺準備が１ミリも進まない。ダメな自分に呆れるばかり。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
ＮＨＫの有名女子アナ（政治部、解説委員）の岩田明子さんがめざまし８にコメンテーター出てる。退職されたんだ。。。
9:49ころ出発。市営マンガ喫茶に行き（回数券）、マンガ読み・新聞読み。3分前に着いて59番。もう春休みに入ったのか？中高生で鬼混み。個室ブースは取れず。マスク着用基準が緩和され、推奨になっていたので無マスクの人もチラホラ。５％くらいかな？
マンガは、雑誌を読んだ。時間はちょうど。
退出、17:33ころ。予報と違って、雨はまだ降っていない。西友に寄り（905円）、 帰宅18:04ころ。
自宅で日記書き。
19:30ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
3/17「チコちゃんに叱られる」を見る。笑点・ぐるナイコラボスペシャル。木久扇師匠などが回答者。
21時過ぎから雨。
0:20から5chで「タモリ倶楽部」を観る。安全靴の回。
最高気温14℃、のワリに寒く感じない。 自殺準備は１ミリも進まないのに、寝不足の日々が続く。ツライ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、５割引鶏白湯まぜそば、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、15％引鰹のタタキ解凍、５割引鶏竜田揚げ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 1:35ころ就寝。
１８日。中途覚醒せず。6:14に起き、6:44くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半ちょっと。夢はホンの少し見た（何かをいじっていて、仲間になれと誘われ...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と寂寥感と絶望感と虚無感。左手のシビレ、腰痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。鬱性の頭痛と、ヒザの痛みきしみだけやや重め。
朝は雨で7℃と寒い。寒の戻り。 こんな時期まで生きているとは思わなかった。情け無い。早く自殺予定を立て直さなきゃ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
11:19ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:51ころ出発。11:58ころ近い方の小図書館に行き、新聞読み、雑誌読み。
退出13:52ころ。はなまるうどんで昼食（割引週間）。
14:41ころ市の中央図書館に行き、キネ旬読み。
「エブエブ」は星５２５評価。韓国映画の「オマージュ」は３４５評価。
14:54ころ退出。市のホールに行き、有田芳生・前議員の講演会に行く（500円）。開始は定刻の15:00ころ。有田さんはこの後、別の講演会（肉球新党）にも行き、はしごするので16時退出が決まっているので、定刻始まりだそうな。
有田芳生講演会。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
有田氏の出番終了16:00ころ。
地元議員の挨拶。2022年３月下旬、脳出血で車椅子になって以来、言葉も流暢でなくなっていて痛々しい。見た目も失礼ながらお婆ちゃんだし。地元市議・都議の紹介。いつも女性議員を優先し男性議員を無視したり軽く扱おうとするんだよね、この地元議員。男性市議の方が当落線上なのに。男女平等を履き違えていやしませんか？見ていて不快になる。
全部終了16:18ころ。西東京市議の森信一氏が聞きに来てはった。うーん。知人の元夫さん。最初の立候補の際、選挙をホンの少しだけ手伝ったことがある。地元都議・兼市長候補は子連れだったので先に帰ったそうな。
ドンキで食品購入。 セブンイレブンで夕食用弁当購入。
帰宅17:22頃。
自宅で読書や日記書き。
18:05ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「佐賀」の回。お題は「佐賀の発展は"水"にあり？」。
最高気温8℃とメチャ寒い。寒の戻り。 眠くてツライ。有田氏に質問して「監禁するな」と訴えれば良かった。引っ込み思案で、あとで後悔する。ツライ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、セブンイレブンのチキン＆バターチキンカレー・エリックサウス監修、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、ポテチ少し、15％引ニラチヂミ、３割引ハンバーグ、５割引タン塩マリネ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 1:00ころ就寝。
１９日。5:34ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:40くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間15分くらい。夢は少し見た（古代にいる。中国？日本？人を集めて、領主から独立した開拓村を作ろうとし...）。 メチャクチャメチャ強い混迷間と絶望感と虚無感。左手のシビレ、腰痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。寝不足の頭痛と、ヒザの痛みきしみだけやや重め。
朝は晴れで4℃と寒い。洗濯物干し場はビショ濡れで布団は干せず。 自殺寸前なのに予定が幾つかあって準備が進まない。寝不足が続いたので昨夜は打ち切って少し睡眠時間を増やしたけど、全然足りない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:48ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、いつもより５分遅れの将棋番組を観る。都成さんの講座最終回。かりんさんが久し振りに出演。次回は4月2日からだげな。
10:40ころ出発。10:47ころ近い方の小図書館に行き、新聞読み。
退出12:18ころ。 落語を聴きに行く。
立川発12:35青梅特快、三鷹乗換え、荻窪乗換え、赤坂見附乗換えで、14:03ころ豊洲到着。ＪＲでは概ね座れず、無マスク１人。地下鉄では座れて、見附の駅のベンチで昼食。無マスク者なし。
豊洲ワシツアー47畳。開場14:15、開演14:30。お客さんは５人。この会（公開稽古）にしては多め。昼間だしね。独演会など普通の落語会では、もっとお客が入る。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
終演15:59ころ。
落語へのお別れ第27弾。名残惜しい。
16:04豊洲発で帰る。座れず、無マスク２人。
赤坂見附駅でホームドア前に立っていたら叱られた… あんまり近くに立ったらいけないらしー。ボーッと生きてました。すみません。
丸の内線は座れたし、無マスク者なし。でも途中から無マスク者が乗ってきて、３人に囲まれた。無マスクでもよいけど、ペチャクチャ喋るなよ。
ＪＲは座れず、無マスク者２人。
行きとは逆コースで、地元駅到着17:28（Suica570円）．
往復の電車内、マスク着用率は９５％くらい。以前より少しだけ無マスクの人が増えた、程度。やっぱ満員電車はなるべく着けて欲しいし、喋るなら必ずして欲しい。終始黙っているなら良いけどさ。
駅ナカ見学。
ドンキで食品購入。東急ストアで夕食購入。
帰宅18:28頃。
火曜日以降、雨という予報なので、ジーンズ系洗濯。タオルＢも洗った。
自宅で日記書き。
優しさは、しばしば差別である。相手が出来ないとか、耐えられないと決めつけているから。
厳しさは、稀だけど愛のこともある。相手への信頼があるから。
勿論、どちらも例外も多いけどね。
18:40ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「どうする家康」を観る。第11回。源氏の流れと詐称？し、従五位下三河守に任じられる。徳川と組もうとした飯尾連竜が妻田鶴の密告で今川氏真に殺され、引間城は女城主田鶴の下、今川方に。田鶴は家康の妻・瀬名の親友だった。
家康は信長に鷹狩に誘われ、上洛すること、信玄が今川を見限り遠江と駿河を狙っていること、を伝えられる。信長は信玄に書簡。家康に会ってやってくれ、と。
山県と穴山が三河に使いで来た。格を合わせるため家臣に会わせる家康。家臣たちと山にいた家康に信玄が突然直に会いに来る。一緒に駿河と遠江攻めよう、領地は切り取り次第で、と持ちかけられる。
信玄出陣。永禄11（1568）年12月6日駿府攻め開始。家康も呼応して出陣、遠江の引間城へ。鳥居が行き、降伏勧告も拒否する田鶴。駿府は12月13日信玄軍が陥落させたとの報が家康陣に。田鶴は降伏を拒否。城に火を放ち打って出て敗死。
→ 妙に田鶴を重く扱うね。あと、信長も大きく描きすぎ。
最高気温15℃、コートを着るには暑すぎるし、コートなしでは寒かった。 自殺予定日を決められない。未練でもあるんでしょうか。
あと、なんかお腹の具合がよろしくない。悪い物でも食べたのかしら。そんな記憶はないんだけど。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、九州産鯛飯弁当あごだしつゆ、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、15％引ニラチヂミ、15％引牡蠣フライ、ポテチ少し、15％引海老の唐揚げ、２割引鶏バジルソテー、味噌だれぼんじり焼き。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 1:52ころ就寝。
２０日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:17に起き、6:39くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間20分くらい。夢はホンの少し見た（島嶼国にも目的があると言われ、分析すると、それはロシア弁護のためだろう、と叱られてしまい...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と脱力感と絶望感と虚無感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、ヒザの痛みきしみだけやや重め。
朝は快晴で5℃と寒い。でもすぐ気温上昇。 自殺予定を組まなきゃいけないのに全然進まない。日々の予定に流されるだけで寝不足になっている。情けない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:38ころ出発。コンビニで買い物。市営マンガ喫茶に行き、マンガ読み、新聞読み。12分前に着いて53番。中高生で満員だけど、小学生がおらず、いつもの月曜ほどじゃない。ほどなく満員になった。
マンガは、雑誌と、「ふしぎの国のバード」10巻大半を読んだ。
退出17:34ころ。西友に寄り、帰宅18:11ころ。
自宅で日記書き。洗濯物の始末。
18:25ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温18℃と４月並の暖かさ。 連日の寝不足で頭痛がする。生きる辛さより頭痛がツライ。寝不足のせいかお腹具合もおかしいし。ツライ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、５割引鶏白湯まぜそば、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、特売ポテサラ、15％引フライドチキン、15％引ニラチヂミ、15％引海老唐揚げ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 1:15ころ就寝。
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