プラシーボ

先週から腰が痛い
腰が痛くなったことないからよくわかんないけど所謂ギックリとかではないと思うの

起きたら左の腰だけ張ってる感じで曲げ伸ばしが痛い
自分でマッサージとか指圧すると『うっ！ここ、ここ！』というツボがあって
肩こりみたいに凝ってる感

揉み解してみたけど揉み返しでさらに痛い
痛みもお尻とか足とか肩とかいろいろ移っていったり戻ったり

寝違いなのか毎日やってるストレッチ＆腹筋のやりすぎなのか
やり方が間違っているのか原因は解らない（解らないから漠然と続けてるけど）

そこで腰痛のパイセンでもあるﾀﾞﾝﾅに腰痛とはどんなもんか訊いてみた
ﾀﾞﾝﾅはいつも何言ってるかわかんないからあんまり参考にはならないけど
最近足・腰・腕と満身創痍だったから何をすればいいか
温湿布がいいのか冷湿布がいいのか一応薄っすら知ってるかと思って

で、結局買って数回使ったもののその直後整形外科で痛み止め貰って必要なくなった
バンテリン（塗り薬）を塗ってみれば？と言われ塗ってみた

や、
これが塗った途端少し効いてる気がするのはｱﾀｼの思い過ごし？
プラシーボなの？気のせいなの？

何にせよ良くなってきたっぽくて一安心（自分の単純さががちょっと不安だけど）