1月17日 本日の一言メッセージ

🫶〈2023/1/17（火）菅野直基牧師の一言メッセージ＋動画・プラスアルファ〉

「ストレスを追い出す秘訣」

https://rara.jp/sgr_ch/page252 （写真入り記事）

ストレスがたまると、心が圧迫されて息苦しく感じませんか？

ストレスは、心の重い荷物です。重荷を背負って、心が重労働をしているのです。

労働すると、酸素がたくさん必要になるので、息が早くなります。

ストレスがたまると、心が労働しているので息が早くなり、呼吸が浅くなります。こんな時は深呼吸をする必要があります。

でも、ストレスがたまっていると、息を深く吸うことができませんので、まず思い切って息をすべて吐き出して下さい。

疲れた時、「ため息」をつくことがあります。これは呼吸が浅くなって肺にたまっている空気を、吐き出させようとしているのです。全部吐き切ったら、自然に空気を胸一杯に吸い込むことができます。とても爽快になります。

心の中に溜まった重い気持ちも、「ため息」を吐くように吐き出してしまいましょう。

それが祈りです。祈りは神様に自分の重い気持ちを吐き出すことです。ですから、祈りは心の呼吸なのです。

重い気持ちを父なる神に申し上げて吐き出し、代わりに、天国の愛の空気を心一杯に吸い込むのです。

「絶えず祈りなさい」（テサロニケ人への手紙　第一　5章 17節） 。

「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。そうすれば、人のすべての考えにまさる神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます」（ピリピ人への手紙　4章 6節〜7節） 。

ーーーーーーーーーー

🧡＜1/17更新＞【出前牧師かんチャンネル YouTuber菅野直基の動画（第1016回）】

『どうやって聖書を読んだらよいか！？』
https://youtu.be/xoJH3RwXA44

ーーーーーーーーーー

＜1/17更新＞
【1/10（火）越谷駅 路傍伝道
https://youtu.be/1XnSFrrg578 （前半）

ーーー

https://youtu.be/gOaXzsq8rZA 【路傍伝道の参加者に見てもらいたい動画】

ーーー

https://street-evangelism.net （路傍伝道ネットワークのホームページ）

ーーーーーーーーーー

＜1/16更新＞
【新宿福興教会 オンライン主日礼拝】

（1/15の主日礼拝 録画放送）
https://youtu.be/R7WdVvur73M （朝礼拝）
https://youtu.be/7-Cz2koWTMg （夕礼拝）

ーーー

（1/8の主日礼拝 録画放送）
https://youtu.be/uWLDf8xN7Z0 （朝礼拝）
https://youtu.be/651M8q4h-M4（夕礼拝）

ーーー

🤎（1/1の初詣礼拝 録画礼拝）
https://youtu.be/bUhjNjgl8nI （朝礼拝）
https://youtu.be/Wjt4a-vvLZQ （夕礼拝）

ーーー

https://sgr-ch.net （教会のホームページ）

ーーーーーーーーーー

🖤信徒前進大会 定例会 メッセージ
https://youtu.be/HcOmdTWH-Vs

ーーーーーーーーーー

路傍伝道ネットワーク ドキュメンタリー番組
https://youtu.be/dOlP8bMKaAw

ーーーーーーーーーー

https://japan-harvest.org （ジャパンハーベストのホームページ ）

ーーーーーーーーーー

＜本日の活動予定＞
（ルーティンを除く）

・川越駅 路傍伝道（15時〜17時）

※電話を頂いても受け取れない可能性があります。ご用件がありましたら、メール（sgr_ch@ybb.ne.jp）や文章にて要件をお知らせ頂けますと感謝です。よろしくお願いします。（教会ホームページ https://sgr-ch.net/ ）

ーーーーーーーーーー

「編集後記的メッセージ 『心の重荷を、ため息のように吐き出そう』」

心の中に溜まった重い気持ちも、「ため息」を吐くように吐き出してしまいましょう。

それが祈りです。祈りは神様に自分の重い気持ちを吐き出すことです。

祈りは心の呼吸です。

重い気持ちを父なる神に申し上げて吐き出し、代わりに、天国の愛の空気を心一杯に吸い込むのです。

ーーーーーーーーーー

#牧師　#YouTube　#YouTuber　#路傍伝道　#路上ライブ　#街頭演説　#教会　#伝道者　#伝道師　#プロテスタント　#クリスチャン　#キリスト教　#インターネット伝道　#宣教師　#世界宣教　#聖書　#ゴスペル　#ワーシップ　#友達　#フォロワー　#SNS　#東京 #中延小学校 #荏原二中 #北新宿 #新宿 #Facebook #Twitter #Instagram