体重の結果

　　　昨日、病院に

　　　行って

　　　体重を　量ったら、



　　　先月と同じ、

　　　７３キロ　でした。




　　　とりあえず、

　　　今日から、

　　　シューマイを　食べずに、

　　　さんまの缶詰を　食べる様にします。




　　　後、

　　　菓子パンを　食べるのも、

　　　止めようと　思います。