納豆克服？

蛋白質、脂質にカルシウム、鉄分、ビタミン、食物繊維など、ほとんどの栄養素があの1パックたかだか30〜５０円の納豆には含まれてるそう。

血液サラサラ、美肌、免疫力&骨密度ＵＰ、快腸、血管を強くし筋肉増量となんだかいいことづくめじゃない？

でも嫌い(>_<)

添付のたれや卵を入れてまぜまぜした納豆、最初の一口は美味しいと思う。
が、豆を噛んでると泣きたい気分になってくる。
だって苦いんだもん

できればねばねばのところだけとろろみたいにご飯にかけて食べたい。
でもそれだと血液サラサラ効果以外は他は全く期待できない。

そこで研究し、食べられるようになりました
料理系ユーチューバー、けんます氏のレシピです。

パックの納豆をよく混ぜ、添付のタレは使わず（辛子は使う）、別にタレをつくり、混ぜた納豆と合わせて頂くというもの。

たれ→卵の黄身（だけ）、味噌（黄身と同じくらいの大きさ）、辛子、いりごま、小分けの鰹節1パック、ネギみじん切り適量、マヨネーズ少々。
これを混ぜたら別に混ぜた納豆と合わせて更にまぜまぜ、ご飯にのせて頂きます。

苦くない
本当は苦いのかも知れないが気にならない。

これからは1日1パック、納豆を食べることにした。
ちなみに、生のネギは苦手なんでネギ抜き。
残った卵の白身、よく溶いてコーンスープに入れると美味しいけど、毎日となるとね
それで同じく残った添付のたれパックで味付けし、黄身抜きTKGに。

納豆が好きな方には不要な情報ですが、『納豆はちょっとね』の方、試してみてね